דקירה בהרמת משקולת יד קידמית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני בן 18 ואני מתאמן כבר קרוב לשנתיים, היום הרגשתי שקצת מתחתי את השריר היד הקידמית. ואני מרגיש דקירה כזאת בחיבור בין היד קידמית לשאר הזרוע (בחיבור בין 2 חלקי הזרוע). מה עליי לעשות? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.08.16 | 20:20
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
