תוצאות?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

21/07/2016 | 01:25 | מאת: קובי

שלום אני מתאמן בבית ולא רואה תוצאות, אני עושה 6 סטים שכל סט מורכב מ-8 מה התרגילים שצריך לעשות, כמה סטים, ובאיזו תדירות?

קובי שלום, פרט יותר ואחזור אליך. לא ברור מה אתה עושה היום באיזו תדירות.. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה