שלום שאלה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

19/04/2016 | 20:42 | מאת: שלי

הליכה של 5 קילומטר בשעה ו10 דקות כל יום 7 ימים בשבוע האם זה מזיק לבריאות ? וזה עוזר להרזיה ?

לקריאה נוספת והעמקה

שלי שלום, וודאי שעוזר להרזיה ומועיל לבריאות. אבל!! בכדי להרזות צריך להוסיף תכנית תזונה, ללא תכנית תזונה הסיכוי להרזות קלוש עד אפסי. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה