אבקת חלבון לבן 17
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
בני בן 17. מתאמן באופן קבוע כמה פעמים בשבוע בקרב מגע ובכושר קרבי. לאחרונה החליט לצרוך גם אבקת חלבון. האם לדעתך זה בריא ? מהם הסיבות בעד וכנגד. אנחנו ההורים, מתנגדים בתוקף ! תודה רבה, אורלי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
29.01.16 | 06:39
אורלי שלום, אבקת חלבון היא תוסף תזונתי. השימוש בתוסף חלבון בא רק לאחר שלא ניתן לקבל את כמות החלבון הרצויה מהתזונה "הרגילה". המלצתי - להתייעץ עם תזונאי/ת ספורט, שיבנה לבנך תכנית תזונה התואמת את פעילותו ובמידת הצורך יוסיף או לא תוסף חלבון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
