האם הגוף שלי בריא?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
בן 16 . גובה: 1.78 משקל - 60 ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.06.15 | 06:42
דניאל שלום, לא ניתן לענות על כך. אם כוונתך האם ה BMI שלך תקין אז התשובה היא כן ( 18.94 )זה תקין, אבל ישנם פרמטרים רבים אחרים המשפעים על בריאותך: פעילות גופנית, תזונה, לחצים.... המפתח לבריאות הוא אורח חיים בריא. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
