TRX
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
תוך כמה זמן פחות או יותר אמורים לראות שינוי בגוף כשמתאמנים ב-TRX?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.11.14 | 07:54
גלי שלום, ראשית חשוב להגדיר את המטרה, לא ציינת מהי מטרתך. התשובה תלויה בתדירות האימונים, עצימותם ומשכם. בהצלחה אורי
צמצום היקפים. אני מתאמנת פעמיים בשבוע כ-50 דקות בכל פעם
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
