פורום פסיכולוגיה קלינית

הרה'לה, אז איך התחילה השנה החדשה? לנו הישראלים יש אפשרות לחגוג פעמיים את ראש השנה ואולי אם עד ה- 1.1 המצב לא היה משהו אז לטובת כולם היום החלה שנה חדשה ואולי היא תהיה טובה וחייכנית יותר מהשנה שהחלה בתשרי. (האמת, אני הולכת לפי התאריך הלועזי אבל תמיד טוב שיש עוד אופציה לא? בכל אופן נראה לי שגם את חובבת שקט ונוף בימים מסויימים ומקווה שיפתחו את הכביש הישן שציינת ותוכלי להגיע לים ביתר קלות. ככה סתם להנות מהנוף, מהשקט, מהסביבה הנעימה. בכל אופן אני מקווה שהכל בסדר אצלך ושנדבר הערב. ספרי אם חגגת אתמול. ביי בנתיים נעמי.

נעמי'לה... איפה אני ואיפה חגיגות? כמה שפחות רעש, צפיפות או אנשים... שם תמצאי אותי. הרהור: הרבה אנשים מתייחסים לשנה החדשה כאל נקודת פתיחה למשהו חדש... כאפשרות לשינויים. על-פניו זה נחמד... כי מה יכול לסמל שינוי יותר משנה שמתחלפת? אבל כשהמחלחמות הן יומיומיות, גם לשעה שמתחלפת יש משמעות... אז מבט חטוף בשעון, שפתאום מצביע חצות ו... הופ התחלפה שנה, לא משנה הרבה... וזה גם הבדל משמעותי - לשנה לוקח 2 שניות להתחלף... לשינויים שחלים בנו לוקח המון המון זמן. לסיכום - האם האיחולים שלנה החדשה מסמלים את הצורך שלנו בשינויים פנימיים מהירים יותר? נעמי, תראי מה יצא. סתם התחיל בהרהור קטן... אני מקווה שזה לא יהרוס לאף-אחד את השנה החדשה...

הרה'לה, אל תהיי כזאת ! תנסי לראות בשנה החדשה איזו נקודת אור קטנה אחרת למה היא מתחלפת? שלא תביני אותי לא נכון, אני עבדתי כמעט עד חצות באותו יום ואז התישבתי לי בבית מול עוגה חמה עם גלידה (שדכבר שבועיים מתחשק לי לאכול) ומצאתי סיבה לחגוג את תחילתה של השנה. אני לא מהבליינים הגדולים, אבל יודעת שאנשים סביבי יכולים לעלות לי את המצב רוח בימים אפורים. טוב אני לא רוצה לזבל לך את המוח אז,,,, מה המרגש היום? יש לך איזה שהם תכנונים מיוחדים ליום סגרירי שכזה? מה עם הכביש הישן לים, יש איזו התקדמות? בכל אופן יקירתי, נדבר בהמשך היום אולי יותר מאוחר בלילה. מקווה שאת בסדר. להת' בנתיים, נעמי.

לשלומי לי ליזה ו HERA הרה ציינה את התכונה של גילוי אמפתיה מצד מטפל כיתרון בתהליך הטיפולי אני חושבת שייעוד המטפל הוא לשפר את המצב המנטלי ולא לגלות אמפתיה על פניו אין זה מוצלח להשתמש במילים " ילדה מפונקת" לצורך הויכוח אני בטוחה ב 100% שHERA מבינה את רוח הדברים ולא נעלבה מכך להוציא את השימוש במילים ילדה מפונקת הויכוח ביני ל HERA הוא על עובדות תודה ורוניקה

בקיצור , אז NO HARD FEELINGS , והכל טוב ! כמה נחמד ! יום נעעעעעעעעעעעעעעעעעעים גם לך

ורוניקה... חוק טיפולי מס' 1 - המטפל לא קיים בשביל לספק את הרצונות, דחפים, משאלות של המטופל. לכן לאמפטיה יש בטיפול ערך גדול. שיפור המצב-רוח המנטלי, כהגדרתך, צריך להיות תוצר של עבודה משותפת בין המטפל למטופל.

את התשובה הנ"ל כתבתי אחרי התשובה להודעה הקודמת... (זאת עם שיחזור ההתכתבות שלנו)... ככה שיש שם דברים, שאולי לא הייתי כותבת אם הייתי קוראת קודם את ההודעה הזו...

שלום רב!אני סובל מחרדות ומשתמש בשיטת 'הסחת הדעת'בהתחלה לא הבנתי כלל 'מה הקשר' בין השיטה ובין הרפואה אבל אחר זמן(רב) נוכחתי לדעת שלעקוף את ההר מועיל יותר מלחצוב בו.אעפ"כ ברצוני לשמוע אם אפשרמה עומד וכמה מילים על חרדה-להישאר לבד במקום עם ציבור כמו תחנה מרכזית וכן על הליכה ברחוב לבד בלי בן משפחה.תודה.'עובדי'ה'

שלום עובדיה, אתה נמצא בחברה טובה. אנשים רבים סובלים כמוך מפחדים כאשר נמצאים בתוך קהל רב, או לבד בחושך בלילה. למעשה המצבים האלו מלחיצים,בימים קשים אלו מפחיד להמצא בין הרבה אנשים וגם לא נעים בחושך בחוץ ולבד. השאלה היא האם אתה מתגבר על הפחדים, והולך כאשר אתה צריך להגיע למקומות הומי אדם, או שאתה מעדיף להשאר בבית בגלל החששות. אם אתה עושה הכל למרות שאתה פוחד, נהדר! אם הפחדים מפריעים לשגרת החיים שלך - כדאי לך לפנות ליעוץ פסיכולוגי. מאחלת לך בריאות והצלחה, נטע

עובדיה, לעקוף את ההר זו דרך שאנשים רבים, שסובלים מחרדות, בוחרים בה. אבל זו בריחה שלא יכולה להימשך לנצח... תמיד יגיע שלב של התמודדות... אני מצרפת לך קישור (בעברית, בנושא חרדה... תמצא שם עוד פרטים ותבדוק האם חרדה היא הבעיה האמיתית או שמה מדובר באגרופוביה: http://www.nefesh.co.il/anxiety.htm

שלום רב, עניין הקהיית החרדות מטופל בכמה דרכים, בהתאם לאדם ובהתאם לחרדה. טיפול בסיבות הוא כיוון אחד. מעקף הוא כיוון שני, הפגת לחץ תוך כדי התעמתות עם הגורם המעורר חרדה הוא כיוון נוסף. כל אחד מהדרכים הללו משופע בטכניקות שמסייעות להגיע למטרת הטיפול. לא כדאי להגיע לדיאגנוסטיקה סופית רק ע"י שאלות-תשבות בנוסח שכאן. כל טוב ד"ר יוסי אברהם

הרה אמרה הדכאון אומנם נפוץ מאוד, אך לא בהכרח קל לטיפול... דכאון כרוני שנמשך שנים רבות נהיה חלק מהאישיות... ולכן הטפיול קשה - לא קל לוותר על חלק מהאישיות. ורוניקה עונה עובדתית בהרבה מקרים תרופות SSRI מספיקות לשיפור דראמטי הרה אמרה : בנושא התרופות - טוב פה הדעות חלוקות... אין לי שום דבר נגד טיפול תרופתי, רק שאני אישית לא מרגישה צורך לקחת תרופות בשלב זה. ורוניקה עונה את לא קטינה ואת רשאית להחליט לגבי עצמך גם אני לא מרגישה צורך לשלם על טיפולים פסיכולוגים הרה אמרה אגב, פסיכולוג שמטפל בכל מגוון ההפרעות והמחלות גם לא חווה הכל על בשרו (או על נפשו), ובכל זאת הוא מסוגל לייעץ ולהיות אמפטי... והכי חשוב להקשיב!!! ואני לא מתיימרת להיות מה שאני לא! ורוניקה עונה : פסיכולוג לא מסוגל לטפל בכל מגוון ההפרעות והמחלות כי אסור לו לרשום תרופות מקרים רבים שהמענה שלהם תרופות פסיכולוג ודיבור לא יעזרו כאשר בתחילת הטיפול הפסיכולוג צייד אותי במכתב המבקש מהרופא לתת לי ריטאלין הרופא עשה לי זובור ולשמחתי היה מאוד לא אמפטי אולי HERA היא עדיין ילדה מפונקת שדורשת אמפתיה תודה ורוניקה

ummmmmmm,and maybe you don`t really know what you are talking about,and you shouldn`t be too quick to judge others,first judge yourself!!!!!Lisa

ורוניקה, רק שתדעי אומנם אני לא מכיאה את הירה הכרות אישית אבל אם יש מישהי שהיא לא מפונקת זו הירה, יש לי הרגשה שאת רוצה להיות חלק מהפורום והדרך שלך היא התכסחות ורצון לנצח, אז חביבתי את יכולה להיות חלק מאיתנו ולקבל תמיכה מתי שצריך, רק בבקשה בלי לפגוע באף, רובנו פה זקוקות לתמיכה של הירה. ולך הירה יקירתי תודה שאת פה בשביל מי שצריך שלך לי

ליסה... האם אין זה כך בד"כ? לאנשים קל לשפוט אחרים, אבל הם פוחדים להסתכל על עצמם במראה...

לורוניקה, את יודעת, אנחנו לא בדיוק מבינים מה את רוצה. נראה לי שיש כאן איזה קנאה קטנה בתשומת הלב שהרה מקבלת . את האמת ! צדקתי ?? תהיי אמיצה ותעני ! בכל אופן, כל אחד ואחת מאתנו צריך אמפטיה וסימפטיה (דרך אגב, מה ההבדל בין שני אלו ?), זה עדיין לא עושה אותנו מפונקים. וחוצמיזה: מי אמר לך שעדיף להיות קשוח על פני מפונק ? אז תחשבי טוב טוב על מניעייך, אם אינך מסכימה עם דעותיה של הרה, את יכולה פשוט לדלג עליהם. אני ועוד כמה כאן, מאד מאד נהנים מהערותיה החכמות והרגישות והקולעות. ואת יודעת מה ? זה בכלל לא מעניין אותי אם היא מפונקת או שמנה או זקנה או כל דבר אחר. זכותה להיות כל מה שהיא רוצה . ביי

כל מה שאמרת נכון. אך לכל אחד זכות להתבטא. ולשאלתך על ההבדל בין סימפטיה לאמפטיה - סימפטיה זה כשאתה מחבב מישהו ואמפטיה זה כשאתה ממש מזדהה עם מישהו כלומר, מנסה להיכנס לנעליים שלו. כמובן שיכולה להיות סימפטיה ללא אמפטיה ולהיפך. אגב, אפטיה היא ההיפך מאמפטיה - אדישות מוחלטת למישהו.

ואני אוהב אותה...ואם הרה תסכים מחר אני מיתחתן איתה!!

ורוניקה... כמה קל לסלף דברים... פסיכולוג שמטפל במגוון רחב של הפרעות לא צריך לתת מרשמים... נכון שפסיכיאטר נותן תרופות... אבל מי מנהל את הדו-שיח הטיפולי? אם נתייחס למגוון נרחב של הפרעות אישיות, שלא כולן מטופלות בתרופות, הרי שאין פסיכולוג שחווה את כל המגוון. ודאי שכל פסיכולוג מגיע למקצוע מתוך ניסיון חיים כזה או אחר, אבל לא של כל הבעיות בחיים. החיפוש מתחת לשטיח אחרי נקודות קטנות של קטנוניות... זה פשוט. הקבלה של דברים מסויימים מתוך פתיחות והקשבה - זה מורכב... האומנם האומנם 2 האפשרויות הנ"ל קיימות בך? תרופות בלי טיפול פסיכולוגי, זה כמו לצלול עם בלון ריק מחמצן. נכון שיש מקרים שמומלץ במיוחד לקבל תרופות, אבל ברוב המקרים (לא כולם) התרופות מהוות גיבוי לשיחות. כמובן שזו זכותך לא לבזבז כסף על שיחות... אבל תרופות במקרה הזה הן פלסטר בלבד על פצע שדורש גם ניקוז. זו צלקת שמכסה על הזיהום. ורוניקה - מפונקת או לא, תחליטי את. אמפטיה... טוב, הייתי כותבת על זה משהו גס, אבל זה לא המקום. אני לא מחפשת אמפטיה... אני לא צריכה אחת כזו. ואולי נוח לך לחשוב עליי אחרת... לעצב לך את הדמות שלי בצורה קלה להבנה... whatever...

ורוניקה היקרה, צר לי לכתוב זאת, אך מתוך דבריך הרחתי ניחוח קל של בקורתיות צרת אופק. דוקא "הסיפור הבלתי נגמר" של הרה מענין אותי מאוד, וזאת בגלל שדרך כתיבתה היא תומכת ומחזקת אנשים רבים. יש לכולם מקום בפורום, אך יש מקום רחב וגדול יותר לאנשים אנושיים, רחבי אופק ואשר מסוגלים לקבל את הזולת כמו שהוא, ללא פגיעה בו. לכל אחד דעות משלו, לטעמי הרה פתוחה ואינטליגנטית ואני רוצה שהיא תמשיך ותמשיך לכתוב עוד ועוד....... נטע

הי, הבטחת לספר לנו על עצמך ! אז ככה בקוים כלליים, הרי אנחנו נורא נורא רוצים להשאר חסויים. מה אני רוצה לדעת ? הכל ! (מה לעשות, אני כזה סקרן) בקיצור, מה שבא לך.

שלומי - אנחנו סקרנים לדעת גם עליך . למשל בן כמה אתה ? אם אתה יכול לספר ?מאיזה חלק בארץ , האם אתה בקטגוריה של סבל נפשי כל שהוא , ? ( יתכן וכבר כתבת על עצמך ואני עם הזיכרון הקצר שלי לא זוכרת .

יונתקל'ה, אני חסוי , אבא של החסויים !! לא גיל ולא משקל ולא מין ולא גזע. ולא כתבתי על עצמי כלום. ולענין הסבל הנפשי, יש מישהו בעולם הדפוק שלנו שאין לו שיג ושיח עם איזה סבל נפשי כלשהוא ?? עוד לא פגשתי באחד כזה.

שלום תודה על התשובה יש לי הרבה שאלות ודברים שהייתי רוצה לדעת אתחיל באופן כללי 1)האם כל מי שמרגיש צורך יכול להתאשפז באם חפץ בכך למשל בבית חולים ציבורי יש כלל שמי שחוזר למיון פעמיים תוך יממה מתאשפז האם גם בבית חולים פסיכיאטרי זה הכלל? 2)האם מי שהתאשפז מרצונו יכול ללכת מרצונו או שזה כבר לא בידיו 3)במידה ומי שאושפז לא רוצה לקחת את התרופות, ובוחן המציאות שלו שמור, האם כופים זאת עליו?, ואפילו מגיעים לקשירתו? תודה

נא עייני בדף הקודם , השארת שאלות בלתי מוגבות בעליל !

הי טלי, בלי שום קשר לנושא זה, איפה את בזמן האחרון יש פה כאלה שזקוקות לכן.

לכולם.................................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! עוד שעה ו.. שנת 2002.... שתהיה לכולנו שנה טובה יותר, עם הרבה מצב רוח ואופטימיות ושנהיה בריאים ונעשה הרבה חיים!.... :-))))

שנה אזרחית טובה:))) אצלי אומנם זה לילה רגיל:))) אבל אם יש הזדמנות לשמוח אז למה לא???? יאלה ליהי תביאי את השמפניה:))) שלכולם תיהיה שנה אזרחית מעולה לכולם. סבלנו מספיק אני מקווה שהשנה תיהיה טובה לכולם @-----)----- איתן

גם אצלי זה לילה רגיל... אם ליהי תביא שמפניה - מה אתה מביא?

הסטטיסטיקה אומרת שדוקא בימי החגים או תחילת שנה, יש את הכי הרבה התאבדויות. כנראה אז אנשים יותר מרגישים את הבדידות. ואולי גם תחילת שנה זה זמן טבעי לחשבון נפש ואז מגיעים מהר מאד לדכאונות. אז בקיצור, אולי עדיף בלי כל כך הרבה חשבונות נפש. אולי עדיף שלא לחטט כל כך בעבר המעצבן והמדכא. אולי עדיף להביט קדימה בתקוה ובאופטימיות , וזהו. וכך אמרו חזלינ"ו: העבר - אין. העתיד - עדיין. ההוה - כהרף עין. אז, דאגה מנין ?

לשלומי מקסים! ובעניין דאגות מיותרות אני ממליצה לקרוא את הספר "אזורי המשגה שלך". נכון שיצא בשנות ה-70 אך תמיד רלוונטי לנו.

אני לא מבינה כל כך את חזל"ינו אבל : אין הווה בלי עבר שמעיד ומשפיע גם על העתיד שמושפע גם מההווה .

לכל אחד יש חלומות לעתיד טוב יותר נכון? אבל מה אם אני מרגישה שהחלומות שלי הם רק מקור לכאב ותסכולים, מה אם בתוכי אני לא מאמינה שאי-פעם הם יוכלו להתגשם? ואלו לא חלומות ענקיים שלהגשים אותם לוקח חיים שלמים, רק שאיפות בסיסיות שנראות כל-כך טריוויאליות לאנשים אחרים ובשבילי הן כמו הר לעבור. ומה ההבדל בין לחיות ולהתקיים אם אין את החלומות לעתיד טוב יותר? יעל

יעל שלום אני מתאר לעצמי שאם כל חלומותיך נראים לך בלתי אפשריים, אפילו אלו הפשוטים והבסיסיים, כנראה שחווית הרבה אכזבות בעברך. כדי להאמין בעתיד צריך אולי להשלים ולהתיידד קודם עם העבר. אחרי ההשלמה, אולי התקווה תוכל להתגבר על האכזבה. אינני מכיר אותך ולכן אינני יודע מהי הדרך אותה את צריכה לעבור כדי לשנות את העבר ואת העתיד. מנקודת מבטי כפסיכולוג אני יכול רק להציע לך לנסות ולפנות לייעוץ פסיכולוגי. אולי יש לך רעיונות או דרכים נוספות, אבל בוודאי שכדאי לעשות משהו כדי שתוכלי באמת לחלום עם יותר שלווה. בברכה ד"ר אורן קפלן

אני סובל ממצב חרדה כללי מתמשך - מעל שנה. איני יודע את סיבותיו אך אני סובל משרירים מקובצים בפנים, צוואר ועוד זר סימפטומים נהדר - בנוסף לתחושת הדאגה והמתח. טיפול תרופתי ב clonex לא הניב שום פירות. 1. אילו דרכי טיפול לא-תרופתי קיימות? אני מוכן להשקיע מאד בשיטת טיפול עצמי שהוכחה כיעילה. אילו שיטות קיימות? 2. האם יש בארץ פסיכוטרפיסטים \ מהפנטים ברמה? 3. הסימפטומים של ההפרעה דומים אחד לאחד לסימפטומים של cfs/fybromialgya, איך מבדילים בין המחלות? בקיצור - לאן לפנות כדי להתחיל לצאת מהבור הזה? שמעתי סטיטיסטיקות של 90% טיפול מוצלח בהפרעות חרדה, בינתיים (אחרי שנה +) אני חסר אונים לחלוטין תודה, דני

www.panicdisorder.up.co.il

מה יהיה שמתם לב כולם קסנקס קלונקס ואליומים..... אז ככה....קודם תיגמל מהקלונקס הקלונקס גורם לך לחרדות ולתסמינים...בגלל התמכרות כל התרופות ממש הבנזאופינים גורמים לתחושות שאתה מרגיש אז תתחיל להיגמל בהדרגה מהקלונקס...זה לא יהיה קל ותחטוף הרבה חרדות אבל החרדות האלה הם לא מימך כי אם מהכדור... יש היום תרופות חדשות...ללא תופעות לוואי רבות ולא ממכרות כמו אפקסור לןסטראל ואח

דני שלום במידה וקיבלת טיפול תרופתי בלבד מומלץ שתפנה לפסיכותרפיה (שיחות). יש מספר אפשרויות ואני מצרף תמצית המסכמת את העניין שעולה בפורום פעמים רבות. ישנן גישות שונות להבנה וטיפול בחרדה. באופן כללי ישנן שתי גישות פסיכולוגיות ואחת תרופתית. כיוון חשיבה אחד הוא שהתקפי חרדה הם סימפטום המאותת על בעיה פסיכולוגית עמוקה יותר, כך שאין טעם להסיר רק את הסימפטום מאחר והבעיה האמיתית תישאר ורק תחליף צורה. נוקטי עמדה זו סבורים שיש צורך בטיפול פסיכולוגי ארוך טווח ומעמיק כדי להגיע לשורש הבעיה ורק אז התקפי החרדה יעלמו. כלומר, החרדה נובעת מגורמים רגשיים לא מודעים שיש לעבדם בטיפול. גישה פסיכולוגית אחרת טוענת שניתן להתגבר על התקפי החרדה בטיפול קוגניטיבי ממוקד וקצר מועד ולשפר על ידי כך את איכות החיים. במידה וישנה בעיה פסיכולוגית רחבה יותר ברקע רצוי לטפל בה, אבל ניתן במקביל או באופן בלתי תלוי לטפל בחרדה. גישה זו טוענת שבלא קשר לגורמים המקוריים שגרמו להתקף, ניתן ללמד את הגוף והנפש שיטות להרגעה והגברת שליטה עצמית שיביאו לפחות חשש מההתקף וירידה בהסתברות להתרחשות ההתקף. גישה זו נעזרת בטכניקות טיפוליות של הרפיה, דמיון מודרך, היפנוזה, ועוד, זאת כאמצעים להעצמת השפעתו של הטיפול הקוגניטיבי. הגישה הרפואית-תרופתית אינה מניחה בהכרח הנחות לגבי סיבות התופעה אלא יוצאת מנקודת הנחה שמסיבה כזאת או אחרת נוצר חוסר איזון כלשהו שניתן לתקנו באמצעות תרופות. באופן אישי אני דוגל בשילוב שיטות הטיפול השונות. למשל, פעמים רבות נוקטים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי אך גם שם חשובה ההבנה העמוקה והדינמית של הנפש. באותו אופן, שילוב של טיפול בפסיכותרפיה עם טיפול תרופתי במקרה של התקפי חרדה חריפים יכול לעיתים להיות יעיל יותר מכל אחת מהשיטות בנפרד. לשאלותיך הספצפיות, מובן שיש מטפלים מקצועיים לטיפול בחרדה ומומלץ שתפנה לייעוץ. בברכה ד"ר אורן קפלן

שלום רב.גם אני סובל מחרדות ומשתמש בשיטת הסחת הדעת שבהתחלה לא הבנתי כלל 'מה הקשר' בין השיטה לרפואה אבל היום נוכחתי לדעת שלעקוף את ההר מועיל יותר מלחצוב בו אעפ"כ רציתי לשמוע אם אפשר מה עומד וכמה מילים על חרדה- 'להישאר לבד' כמו בתחנה מרכזית או הליכה ברחוב ללא בן משפחה.תודה 'עובדי'ה'

לד"ר אבני שלום וברכה, אודה להתייחסותך להודעותי בעמוד 532 בהקשר לתוכנית "כל בני האדם" ששודרה בערוץ 8 , בפרק הדן בקלות הבלתי נסבלת של האשפוז הכפוי ומעצרי שווא. בברכה, דקל

דקל - - שוב אני מוצאת עצמי כותבת אחריך . שילשום התוכנית שודרה שוב , ולאחר מכן לא יכולתי לתפקד כל כך הייתי נסערת ומזועזעת איך דברים כאלה יכולים לקרות בארצנו . הפחד שזה יכול לקרות בעצם מחר או מחרתיים גם לי .

תבדקו את הסטטיסטיקה יש יותר סכוי להעצר ע"י המשטרה או להיות מוכה ע"י בריונים ברחוב בברכה עמי

דקל שלום למען הסדר הטוב אם אתה רוצה התיחסות אנא צור הודעה חדשה ולשאלות : אם תביט בתגובתי תרה שלדעתי הענינים די מורכבים ושמדובר באזון שאינו מושלם בין טובת החולה לממש את רצונו החופשי כאדם לבין טובת החולה לקבל טפול (ולעתים בדרך גם למנוע דברים שאני בספק אם החולה עצמו היה שלם עמם בעת אחרת) אין לי ממש תשובה אני שמח שאיני שייך (כמעט) למערכת העוסקת באשפוזים כפויים שכן הדילמות קשות ולדעתי ססמאות אינן מספקות במשור המעשי 2. לדעתי אתה שוב מדבר בססמאות התנאים בבתי החולים קשים התקציב נמוך הצוות אינו מספק ואיני בטוח שהקונצפציות הטיפוליות מספקות אני לא חושב שככלל שהבעיה היא צוות אטום שרוצה לפגוע בחולים ממש לא זו לדעתי ראיה שטחית ולא רצינית (ואני מתנצל אם פגעתי בך) 3. מסכים 4. מסכים ולא מסכים - בברכה ואשמח לשמוע עוד עמי

לד"ר אבני. אני שמחה לדעת שעדיין יש פסיכיאטרים כמוך. תמשיך כך. מעריכה אותך מאוד לי

אני חושבת שכדאי שמישהו מהמומחים יעזור לילדה בת 14 בשם אבלין שכתבה לפורום כירורגיה פלסטית בעמוד 70 (מתאריך 22.12.01), לא נעתנה ע"י מנהלי הפורום (כי זה באמת לא קשור) אך נענתה בגסות ואף באכזריות ע"י גולשת אחרת. אני חושבת שהיה אפשר להיות קצת יותר אמפטיים לילדה המתבגרת ואולי גם לעזור לה להבין מה קורה איתה. בברכה, מישהי שאכפת לה.

דרך אגב: אותה אבלין כתבה גם בפורומים אחרים. הבעיה היא שזה נשמע קצת כמו מישהו שמנסה לחמוד לצון. אך מכיוון שאף פעם אין לדעת אם זה סתם נודניק שמתחזה או מישהו שבאמת יש לו בעיה, צריך לענות באמפטיה וברצינות.

שלום הסתקרנתי, וקראתי את מכתבה של אבלין. חייבת להודות, ברגשות מעורבים.... שהתחושה הראשונית שלי - כי מדובר בילדה אומללה...שבאמת זקוקה להסתכלות ולעזרה מיידית. אבל לאחר קריאה שניה לשישית ורביעית, ועם קצת חשד שהצליח להחלחל ולהתגנב אל ליבי התרשמתי שאת המכתב כתב/כתבה לא מי שמשווע/משוועת כלל לעזרה. הולכת ומתגברת בי התחושה שזה באמת "עבודה בעיניים" של מי שזקוק אולי לתשומת לב, או סתם מנסה לבחון אם יקבל תגובה, אם כך, חבל על בזבוב האנרגיה של כתיבת תגובה זו או אחרת, ואם לא- ומדובר במקרה אומלל ואמיתי- ליבי ליבי.... ושמחה אני שאינני נמנית על סגל המומחים שצריכים להתעמת ולהתמודד עם מקרים אמיתיים ועם מתחזים כמעט באותה דרך.... בברכה מיכל

מישהי שלום ראשית כל הכבוד על האכפתיות. אבלין פנתה לפורום הזה מספר פעמים וקיבלה מגוון של תגובות, ביניהם המלצה לפנות לייעוץ נפשי. יתכן שהיא פונה לפורומים נוספים לקבלת עזרה. אנחנו לא שופטים האם הפניה מזויפת או אמיתית. במקרה המדובר ההמלצה היתה לפנות לייעוץ כיוון שלא ניתן לעזור בבעיה שעלתה במסגרת הפורום. בברכה ד"ר אורן קפלן

זה בכלל לא משנה אם לאבלין יש או אין בעיות כאלה או אחרות... כי בגדול, יש לה בעיה... אם היא מחפשת יחס כלשהו בכל הפורומים, כנראה שחסרה לה קצת תשומת לב... ברגע שמקבלים את עצם הפניות לפורמים ולא את התוכן, זה מציב את הדברים בזווית אחרת.

הרה, שוב קלעת בול. אנחנו נוטים לשכוח זאת. תמיד צריך לזכור שבענין רגשות , אין צודק או לא צודק. ישנם רגשות וצריך להתמודד אתם. אותה אבלין כתבה פחות או יותר את אותו הדבר בכמה פורומים וזה די מוזר. כי אם זה סתם נודניק שרוצה למתוח ולכתוב דברים מוזרים, למה תמיד אותו הסיפור ? אולי באמת ישנה ילדה כזו עם בעיות . שיהיה לה לבריאות.

שלום האם נפתח פורום תמיכה לחולי לופוס? אבקש לקבל פרטים תודה

הי צוף. ראשית עדיף להבא להפנות שאלות אלי ישירות למייל שלי: [email protected] פשוט ככה אני רואה את השאלה הרבה יותר מהר והסיכוי שאני אפספס אותה אפסי. לשאלתך - לצערי לא נפתח באתר פורום תמיכה לחולי לופוס למרות שדובר על כך בעבר עם יו"ר ארגון חולי הלופוס בישראל. נושא הפורום נתקע בגלל חוסר מציאת רופא ללוות את הפורום. כל טוב יוסי.

שלום לכולם, בשבוע שעבר שמעתי את הגברת ברדיו ופשוט השתוממתי. היא לפעמים שולפת כאלו תשובות מהמותן, שזה ממש נשמע לי לא אחראי. עלתה אחת צעירה תמימה בת 15 ואמרה שהיא נורא נמשכת לחבר של אח שלה בן 16 שבא לבקר את אחיה. תמים ? מתוק ? מה רע ? מה אומרת לה הרזיאלית בחומרה והחלטיות: בשום פנים ואופן לא !!!! חבר של אחיך זה לא בא בחשבון. זה לא טוב. או קי ? ולמאזין הבא ! ואני יושב משתומם, מה בדיוק רע כל כך בחבר של האח ? למשל אחותי, התחתנה עם חבר של האח (אני) והם זוג מקסימים !!!! מהשמים . מה התשובות הגורפות והנחרצות הללו ??????? נכון שזה מוזר ? מה דעתכם ?

לשלומי היי -- ---- ורדה רזיאל ג'קונט בכל התוכניות שלה תמיד היתה יורה מהמותן ואף פעם לא ברצינות תמיד היא ענתה בצורה מאוד הומוריסטית בקצרה ללא הסבר וגם אותי הרגיזה , ולכן החלטתי שאני לא אהיה בין מאזיניה הרגשתי נפגעת במקומם . לפני שבוע שמעתי שהיא סיפרה שהיא הולכת לעלות עם תוכנית חדשה בטלביזיה בערוץ 2 וחשבתי לעצמי מה לא עושים בשביל רייטינג באותה הזדמנות היא גם פירסמה את הספר שבעלה הוציא לאור בימים אלה . אבל אסור להיתייחס אליה ברצינות .

שלומי אני מבין שהשתוממתה:)) בצדק. התשובות שלה לפעמים עלולות להתפרש כחצופות. ואפילו יהיו כאלו שיגידו לעצמם "מטומטמת" ויעשו את ההפך ממה שהיא הציע. אני לא אומר שהיא מטומטמת חס וחלילה. שלא יבינו אותי לא נכון. פשוט כשמישהו באמת מעוניין בתשובה. אז הוא גם רוצה לדעת למה??? מה לא בסדר??? בדיוק כמו שאתה בעצמך לא הבנת את הצד שלה. לדעתי היא צודקת. ואני אגיד לך גם למה. כי בדרך כלל קשרים כאלו עלולים להביא לסיכסוכים ומריבות. ואז לך תסתכל לחבר שלך בעניים אם התחלת אם אחותו ורבתה איתה או שעשית משהו שלא לרוחה. זה פשוט עלול ליצור מצבים קשים מאוד. אולי אצלך זה היה בסדר. אני חושב שגם הגיל משחק פה תפקיד. בטח שמעת ברדיו על רציחות בין בני נוער על רקע של "אהבה" למישהי. אז ככה שלפי דעתי כדאי למנוע את כל הבלאגן מהתחלה. אולי בגיל מבוגר יותר. שבד"כ אמורים יותר לדעת מה שעושים ולקחת אחריות. למרות שזה גם לא תמיד טוב. יש לי חבר שאחיו התחתן אם מישהי ולכלה הזאת יש חברה שחבל לך על הזמן. היא ניראת מדהים וזה בלשון המעטה:)) והיא דווקא בחורה טובה. החבר שלי ניסה להתחיל איתה. לא בחתונה, אחרי, בהזדמנות אחרת. והנה דבר שמעיד גם על חוכמתה. אני במקרה הייתי לידו ושמעתי את השיחה. והיא אמרה לו "תקשיב, עכשיו שאחיך נשוי לחברה שלי... אני לא מעונינת ליהיות איתך בקשר של חברות או רומנטיקה.... אני לא מעוניינת לריב אם אשתו של אחיך היא חברה מאוד טובה שלי" והוא הסכים איתה. ומאז הוא לא מנסה אפילו. אני מקווה שעכשיו אתה מבין יותר את מה שהיא אמרה או התכוונה להגיד. מי שחבר אמיתי לא פוגע בחברים שלו. אבל מה שאני חושב באמת. לאהבה אין כללים. הכל יכול ליהיות. ואני לא סותר את עצמי. כי אם היה עניין של לפגוע בחבר טוב שלי. לא הייתי עושה את זה. יום טוב איתן:)

ורדה רזיאל, זקונט, ויזילטר (לשעבר) והייתי מוסיף לה דה-פינס. לא מזלזל בבינתה. אך מזמן חצתה את הקווים לכיוון הבידור הרדוד. ערוץ שתיים? - מתאים לה.

שלומי, היתה לא מזמן באחד העיתונים (לא זוכרת איזה) כתבה על טיפול פסיכולוגי. רואיינו שם 5 אנשי מקצוע, וביניהם הגברת ז'קונט... אני חייבת לציין, ש - 4 אנשים אמרו דבר מסויים והיא תמיד ענתה תשובות שונות... עם חלק מהתשובות שלה (היה בסוף איזשהו שאלון) יכולתי להסכים, אבל היו שם דברים שהותירו אותי די בהלם...

לשלומי ולכל השאר שלום, הייתי אצל ורדה רזיאל ++ בפגישה פרטית, ובמסגרתה כמו בהופעות שלה בתקשורת ובתוכניות ייעוץ למיניהן, נוכחתי לדעת שהיא מייצגת באישיותה את רוב התחלואים של הפסיכיאטרים / פסיכולוגים למיניהם ( לא כולם !!! ). אדם שעוסק בעבודה טיפולית צריך להיות בראש וראשונה בעל רמה אנושית גבוהה ביותר (!!!), ורק אח"כ כל השאר, כגון: השכלה רחבה, כושר אינטלקטואלי וכד'. בעיני היא פשוט בהמה !!! גסת רוח, בוטה, חסרת אמפטיה לחלוטין, קוטעת אנשים, בטוענה שהם מבזבזים, כביכול, את זמנם של מאזינים אחרים, אפשר לחשוב שהיא מצילה חיים עם העצות הממוחזרות והבנאליות שלה. כל מה שמעניין אותה זה להיות במרכז הבמה, לנהל את ההצגה הגדולה, וכמובן, כל העניין המגעיל של הרייטינג. היא מתמחה בתחום מאוד מאוד צר של הבעיות האנושיות, שזה יחסים בין אנשים, בעיקר בין בני זוג ויחסים במסגרת המשפחה, ובעיקר בנושאים שעם קצת שכל ישר כל אחד אמור לדעת להתמודד איתם לבד ( או בעזרת חברים, ספרים וכיוצא בזה ). כמה אפשר להתעסק בפיפי וקקי, ואם להזמין את החותנת לארוחה או לא ??????? הרבה פעמים שואלים אותה שאלות שאמורות להיות בתחום התמחותה, והיא אומרת שהיא לא מבינה בזה, ובמקום להרחיב את השכלתה ולשדרג את עצמה, היא מעדיפה לעשות לעצמה חיים קלים ולהמשיך למחזר את היידע המצומצם מאוד שלה, להמשיך להתעסק בפיפי וקקי ... אני מתפלא איך עורכי התוכנית שלה אינם ערים לבעייה הזאת. בקיצור, מי ששמע תוכנית אחת, שמע פחות או יותר את כל מה שיש לה להציע !!! בברכה, דקל

דקל - - אתה ממש צודק , זה מה שאני כתבתי מבלי להיפגש איתה . חסרת מיקצועיות ולא אנושית בקיצור למען השואו הכל לגיטימי . איך אפשר לפנות אליה בכלל לבקש עצה או עזרה היא כל כך תוקפנית ואגרסיבית , פוגעת ומעליבה לעיתים .

דקל אני פה באזור חיפה. לא שמעתי אותה ברדיו. אבל ראיתי אותה זמן קצר בטלויזיה. והבנתי בעצמי שיעוץ לאנשים זה לא התחום שלה. ההתנסחות שלי קודם היתה עדינה. ואני מעדיף לא לומר מה אני חושב על עובדי אלילים כמוה שעובדים למען ריטינג. יש עוד כמה כאלו ברדיו ובטלויזיה. לצערי האנשים במדינה נעשו רדודים לכן אני לא מתפלא שהיא ועוד כמוה עובדים בתקשורת. הרי הכל משחק של רייטינג בסופו של דבר. כסף זה שם המשחק. איתן

ואני אהיה שונה פה מכולם ... אני מתה עליה. מאד אוהבת את התוכנית שלה ומאד אוהבת לשמוע את חוות דעתה לגבי כל מיני נושאים. היא מייצגת את המישהי שאומרת לך הכל בפנים, בלי צנזורה ובלי שטויות. פשוט את האמת. גם אם היא (האמת) מחורבנת. לפי דעתי היא אשה מאד חכמה ונבונה, כן, יש לה לפעמים חוסר טקט, אבל אין אדם מושלם. אפשר להבין למה לא אוהבים אותה. זה כמו שלא אוהבים נביאי זעם רק נביאי שקר. מי שמחפש לשמוע קוצ'י מוצ'י לא ימצא את זה אצלה, ובנקודות מסויימות ובמצבים מסויימים רק זה יכול להזיז את הבן אדם מהחרא שהוא נמצא בו. אז כמו שלכל מטפל יש את הגישה שלו, גם לה יש גישה מאד ייחודית. חלק יאהבו וחלק ישנאו. הכל עניין של השקפה ושל טעם אישי. ואני... ממש נהנית לשמוע אותה כל פעם מחדש. הכנות שלה ממש יכולה להותיר אותי בהלם איזה שבועיים, אבל אתם יודעים מה..? בסופו של דבר , אין מה לעשות, היא צודקת! והעצות שהיא נותנת הן עיצות סופר חכמות, כי הן עיצות "תכלס". מי שלא מתאים לו תכלס ורוצה להתברבר ולהסתובב סביב עצמו מיליון פעם שימצא פסיכולוג אחר. פשוט!.

העצות שלה מתאימות, אולי, למי שצריך את הדחיפה האחרונה... אדם ששרוי במצוקה קצת יותר גדולה לא יכול למצוא את הדרך בזכות שיחת טלפון של פחות מרבע שעה... אני מניחה שכשמתרגלים לסגנון שלה, היא נשמעת פחות נוראית... אבל ראבאק - גם כשמדברים דוגרי יש דרך לעשות את זה... לא לחינם דבק בה הכינוי "תזרקי אותו"... בעיניי זו לא מחמאה כל-כך גדולה.

ממש בונה, בונה את עצמה על חשבון אחרים. גם כן בניה.

היי, גם אני לא סובלת אותה - היא פשוט גסת רוח! נזבורה

המממ...ורדה ורדה, אני לא חושבת שהיא ממש בקו הבריאות או השפיות מעבר לזה שהיא לא בן אדם נעים. בפעמים הראשונות שהקשבתי לה מאוד כעסתי, על היחס וחוסר הרגישות לאנשים היא כאילו עושה דה- לגיטימציה למגוון של תחושות ורגשות, אין ספק שיש לה תסביכים מסוימים (בתור התחלה תסביך גדלות...), היא משפילה את הפונים אליה ומנסה להפגין בצורה מופרזת שליטה, בטחון, תמרון, חוש הומור. להתבלט ולהיות יוצאת דופן ומנהיגה ע"י התנהגותה המשתלחת. מאוד כעסתי גם על כך שמאפשרים לה להתנהג כך רק בשל הרייטינג של תוכניתה שמושפע מאופיה. הזדהתי עם מצוקתם של אותם אנשים שהתקשרו. בנוסף לא הבנתי למה אנשים מתקשרים אליה???? אמפטיה, ביקורת בונה ועצות חכמות הם לא יקבלו. אבל מנות גדושות של זלזול, ביטול והשפלה . היא כאילו מנסה לנהל לאנשים את החיים והם מצידם משפילים מבט. היום, כשאני במקרה מאזינה ברכב לתוכניתה בדרכי מהעבודה, אני די משועשעת. שכן אנשים בוחרים לפנות אליה וזה באחריותם! אני לא אפנה לאנשים מסוג כזה. משום מה אני גם די מרחמת עליה קשה לי כל כך להסביר בדיוק את הסיבה. יום נעים מיטל (אוהבת היום את העולם, מה קורה לי???!!!)

מיטל, את מתוקה, כשאת אוהבת את העולם, העולם אוהב אותך כנראה, יום מצוין שיהיה לך ביי

אחרי שקראתי את ההערות האחרונות,אז גם לי יש כמה.. זה לא מקצועי לנהל לאנשים את החיים ולקבל החלטות בשבילם, קודם כל מה הופך אותה לחורצת גורלות?! למה היא יודעת יותר טוב מאותם אנשים שפונים אליה מה טוב בשבילם?? לא שהם יודעים תמיד אבל הם יצטרכו לגלות ולהבין בעצמם, מתוך הבנה מעמיקה של עצמם ורצונם...כולם צריכים להתנהג לפי השקפתה ותפיסתה של ורדה? רגישות אנושית היא תכונה נדירה ורצויה, תמיד! אפשר להעביר הרבה מסרים ברגישות ויחד עם זאת בכנות.(הם גם עוברים כך יותר טוב) אין צורך לפגוע ולרמוס על מנת להעביר מסרים. זאת דעתי. מיטל

מיטל זה בגלל הרה:)))) רשמתי לך להיזהר ממנה:)))) רשמתי לך שתאהבי את כל האנשים אם תכירי אותה:))) איתן

מיטל - זו השורה התחתונה - מי שבוחר לפנות אליה, יודע בדיוק לאיזו מיטה הוא מכניס את הראש שלו... את יודעת מתי הבנתי שהגברת ז'קונט רודפת פירסום? כשהיא הסכימה להשתתף בפרפר לילה... ראיתי אחת מהתוכניות שהיא השתתפה בהן. במילה אחת - ביזיון!!!

נו באמת. היא הרי כתבה ספר, ובו היא מתארת את מעלליה, עם בעלה הנוכחי, שהיה בעל של מישהי אחרת כשהיא התחילה איתו.. צדיקה , ממש מל"ו צדיקים.

רוז, אולי לא הסברתי כראוי את תשובתה לגבי החבר של האח. היא לא שללה זאת מטעמים מוסריים או משהו כזה. היא אמרה שזה פשוט לא ילך ויהיה מקור ופתח לצרות. היא לא כל כך הסבירה למה. יכול להיות שיש משהו בדבריה בסופו של דבר אבל מה שהפריע לי זוהי הנחרצות. הסוף פסוק הזה. ההחלטיות, כאילו שהיא יודעת הכל ואין שום דרך אחרת מאשר מה שהיא חושבת. רבק, דחילקום, זה לא כל כך חד וחלק ! ופשוט ריחמתי על הילדה ההיא, המסכנה התאהבה בחבר של אחיה. אז גם אם את חושבת שזה לא בריא או לא ילך, בעדינות, תבררי קצת , תשאלי אותה כמה שאלות. לי ישר עלה בראש לשאול אותה האם החבר הראה לה איזה שהם רגשות של חיבה או משהו כזה, האם גם מצידו יש התעניינות וכדומה. אבל הגברת בכלל לא שאלה כלום. ישר פסקה את דינה והלאה. דרך אגב: מי זה בעלה הז'קונט הזה ?

היא כתבה הרבה ספרים... אין לי ולא יהיה לי אף-אחד מהם... שתרוויח את הכסף שלה על חשבונם של מי שאוהבים אותה ואומרים אמן אחרי כל מילה שלה.

איתן והרה כתבתי לכם בעמוד 534 תגובה

יונת תיכתבי לי מתי שאת רוצה. אף פעם אל תרגישי שלא בנוח. מקסימום אם אני אחשוב שאני לא יכול לענות לך באותו רגע אז אני אענה יותר מאוחר. אני תמיד עונה לאי מיילים שלי. בקשר למחשב. לפעמים יש בעיה אצל הספקים של האינטרנט. מתקשרים לתמיכה ומבררים. או שפשוט סוגרים את המחשב ומפעילים שוב. ומנסים להתחבר שוב. אם זה לא עוזר אז תפני לתמיכה הטכנית. בכל החברות השרות טוב. בקשר למצבך האישי. מה קורה איתך???? איפה האנרגיות שלך???? הרי אמרנו שיש לך מטרה. אז למה את נכנעת????? אני יודע שאת לא יכולה לפרט. אבל אסור לך להכנע. יש לך כל כך הרבה סיבות ליחיות ולחיות טוב. שאני לא רוצה שתוותרי. לכל אחד יש נפילות מתח בחיים. ותהליכים לוקחים זמן אין מה לעשות. אבל המטרה מקדשת את האמצעים. גם לי היתה נפילת מתח כזאת שבוע שעבר. אבל התגברתי עליה. אני לא אתן לשום דבר לשבור את רוחי. עצב זה דבר לגיטימי וגם כעס ושימחה ועוד ועוד... אבל דיכאון זה לא. לפחות מבחינתי. כי דיכאון משבש את כל מה שצינתי קודם כלגיטימי. בדיכאון צריך להלחם בכל הכוח. אסור לך לוותר!!!! אם לא הולך אז תעשי דווקא שכן ילך. ניכשלת אז תעשי ותנסי שוב עד שיצליח. לכל אחד יש נאכס לפעמים. אז או ששוקעים בחרא(סליחה על הביטוי) או שנילחמים לצאת ממנו. ואני יכול להבטיח לך שמי שמאוד רוצה ונילחם על שלו מצליח. תראי את הפרטיזנים בשואה תיראי את הגיבורים שבזכותם קמה המדינה. אז תיהי חזקה. ודווקא תלכי לעבודה ודווקא תמשיכי בחיים שלך. הרי אף אחד לא מסוגל לנצח אותך. @-----)---- איתן אני מקווה שהחדרתי בך קצת רוח קרב:)))

נחמד לפגוש את שניכם יחד... :-)))

היי לשניכם ושנה - טובה קראתי מה שכתבתם לי , והיפנמתי . אחרי שחושבים על כך ומעבדים את המצב אפשר להתחיל להלחם בו ולהרוס אותו לפני שהוא יהרוס אותי . בעיקר שיש לי תמיכה מירבית בבית ורצון עז שלהם לעשות אותי מאושרת . ( איזה הרגשה זאת אושר ) ? אתם יכולים לתאר לי מה מרגישים ?

אושר זה דבר שממלא אותך כל פעם מחדש. שאת עושה את הדברים מאהבה. ולא בגלל שככה זה צריך ליהיות. שאת לומדת להעריך את מה שיש לך. את מה שקיים. זה לא אומר שאת צריכה להשלים אם כל מה שקיים לדוגמה אם מוות של אדם קרוב. קשה להשלים אם זה. אבל צריך לקבל את זה כחלק מהחיים. ולא להפוך את המוות לנטל. וככה גם דברים אחרים. שאדם מאושר הוא מקרין את זה החוצה. ואנשים נמשכים לזה. זה כאילו שהבן אדם מוקף במעין אור שמושך אליו אנשים. אושר זה גם שאת מחיכת ולא בגלל שזה מה שאת רוצה שיראו, אלה שזה בגלל מה שאת מרגישה מבפנים. לי הרבה פעמים קורה שאני הולך לאיזה שהוא מקום. ואני מרגיש את החיוך על הפנים שהוא לא סתם אלה הוא בא מבפנים. אושר בא שאת מרגישה שלמה אם עצמך אם דרכך. שאת תיהי מאושרת את תיראי שכל הדברים הממש טובים נדבקים אליך. התאורים כאן הם כללים. כי לכל אחד יש את הדברים שגורמים לו ליהיות מאושר. לפעמים זה חיוך של תינוק או פרס גדול בלוטו:)) מה שחשוב באושר אמיתי שהוא לא קצר מועד. הוא לא דקה או שתיים אלה הוא באופן קבוע. גם שבן אדם מאושר לפעמים הוא עצוב ומדוכא. אבל זה לזמן קצר כי לאותו אדם יש מבט חיובי לגבי החיים. והוא יודע להתמודד אם הרע ואם הטוב. איתן

חביבה... אני האחרונה שיכולה לתאר לך מה זה אושר... :-(

שלום אני כמעט בת 30 ועדיין לא מצאתי את הכיוון המקצועי שלי. דבר זה מטריד אותי מאוד. בנוסף לכך קיימים מס' מכשולים: לפני שנתיים וחצי בערך סיימתי לימודי תואר ראשון (שכיום לא ברור לי למה בכלל למדתי מה שלמדתי כי זה לא מעניין אותי בכלל...) ותעודת הוראה כשנותר לי להגיש מס' עבודות אחרונות לסיום התואר שלא הגשתי עד היום. התחלתי ללמד בבי"ס ומאוד לא נהניתי - הדבר גרם לי לסבל נפשי עמוק. למזלי נכנסתי להריון בתחילת שנת הלימודים כך שיצאתי לחופשת לידה בסביבות פסח והמשכתי להיות עם תינוקי בבית כשנה וחצי בעיקר משום שאני חושבת שזה הדבר הכי טוב עבורו וגם קצת מפני שלא רציתי להמשיך ללמד ולא ידעתי מה כן לעשות... בתחילת שנת הלימודים הזו הכנסתי את בני לגן (הוא כבר כמעט בן שנתיים וצריך חברה), אך שוב לא חיפשתי עבודה מהסיבה שהחלטתי לסיים את עבודותי לאונ' (מה שלא הצלחתי לעשות כשלימדתי). עד עכשיו בעלי הסכים איתי ותמך בי אך עכשיו הוא חושב ובצדק, שכדאי שאמצא עבודה. אני מרגישה שאני לא יכולה למצוא עבודה כי אין לי תעודת ב"א ואם כן אמצא עבודה לא אצליח לגמור את התואר. ונגיד שאצליח לסיים סוף סוף את העבודות (דבר שקשה לי ביותר לא בגלל קושי החומר העיוני אלא בגלל חוסר חשק מוחלט) אז מה אעשה אח"כ? הרי מה שלמדתי זה להיות מורה...אני פשוט לא יודעת מה אני רוצה. ובנוסף - גם תואר שני אני לא יכולה להתחיל עקב המכשול הנורא של הגשת העבודות... תודה רבה לכל מי שיענה!

האם את מרגישה שמקצוע ההוראה פשוט לא בשבילך ? נסי לנתח מה בדיוק לא אהבת כאשר לימדת ? האם זה היה קשור למשהו ספציפי בבית הספר ההוא ? מנהל ? מורים ? תלמידים ? או שכל נושא ההוראה לא בשבילך ? נדמה לי שזו שאלת המפתח. כי אם את חשה שכל העסק של להיות מורה זה לא בשבילך , חבל להמשיך להשקיע בענין. ישנם מקומות אשר מתמחים במציאת מקצוע מתאים . שלושים זה צעירה !!! מה קרה לך ? כל החיים לפנייך !!! העזרי ביעוץ שיעניק לך כיוון לאיזה תחום לפנות !! את יכולה עוד להצליח בגדול !! ישנם המון המון מקצועות מלבד הוראה . בהצלחה .

לשלומי תודה! היכן פונים לייעוץ ומה דעתך על הבעיה השניה(סיום צהעבודות הנוראיות)?

מיכל שלום:) הבנתי שלא מוצא חן בענייך מה שאת עושה. אני חושב ששלומי צדק בשאלה שלו. האם תחום ההוראה בכלל לא מוצא חן בענייך???? או פשוט איפה ומה שלמדת??? זה חשוב לדעת. כי אם מעניין אותך תחום ההוראה. יש לך אופציות ללמד בביה"ס למבוגרים כמו שפות או תחומים אחרים שיספיק לך קורס קצר יחסית כדי לעבור את ההכשרה. בקשר לעבודות שלך. כדאי שתסימי בכל זאת. כי אם הגעת כבר עד סוף הלימודים. אז לא לסיים את מה שנישאר חבל. תגיסי לך קצת חשק. תקבעי את ובעלך על צ'ופר שאם את מסימת את העבודות אז תקבלי. כך יהיה לך מוטיבציה. בקשר להחלפת מקצוע בכלל או להתמקצעות בתחום. יש יועצי תעסוקה בלשכת התעסוקה. אבל לפי דעתי אם תרצי לשמוע לבעל ניסיון. פשוט תכתבי לך על דף. מה את יודעת שאת יכולה לעשות.במה את מוכשרת. לכל אחד יש דבר כזה שניקרא כישרון. ואז תעשי עוד עבודה אחת. תחפשי באינטרנט או בסיפריה של האוניברסיטה. על מיקצועות שקימים או אפילו בעיתון הדרושים תמצאי סוגי עבודה שונים. ואז תבדקי מה הכי קרוב לכישורים שלך ולמה שאת רוצה לעשות. או שאם יש לך איזה 300 שקל פלוס פלוס:))) אז יש מכונים שעוזרים לך לחפש את התחום שמתאים לך. למרות שאני די מפקפק בהם כי לפחות ממה שאני ראיתי ועשיתי הגעתי לאותו מקצוע שרציתי וידעתי מהתחלה שזה הכיוון שלי. ואני חושב שחוץ מזה שזה תרם לחשבון בנק שלהם ולמינוס שלי:)) זה לא עזר . אבל אולי לך זה כן יעזור. אז תנסי. אני הייתי במכון שנחשב לטוב שבניהם שנמצא בירושלים וניקרא "מכון הדסה" אני יודע שבחיפה יש מקום שנמצא מול משרד הביטחון בשכונת נווה דויד. אני לא יודע את שאר המקומות תקישי "יעוץ מקצועי" באחד ממנועי החיפוש או שתחפשי בדפי זהב ב www.msn.co.il צריך ליהיות למטה בצד ימין. איתן

מיכל שלום המטלה הראשונה והחשובה ביותר שעומדת בפניך היא לסיים את התואר הראשון. כלל לא משנה אם הוא מוצא או לא מוצא חן בעיניך כמקצוע לעתיד, זה המפתח לפתיחת דלתות בהמשך. אם את תקועה פני לייעוץ פסיכולוגי הממוקד בעניין הזה וסיימי בהקדם את התואר. במקביל או בהמשך אפשר לחשוב לאיזה כיוון מקצועי את צריכה ללכת, אבל בכל כיוון שלא תבחרי התואר הראשון יפתח לך דלתות. התקופה הנוכחית גרועה למדי לחיפוש עבודה. אם אתם זקוקים לכסף באופן דחוף תוכלי למצוא עבודה זמנית, אבל עליך להשקיע את רוב האנרגיה בלימודים. לגבי ההמשך, ניתן לפנות לייעוץ מקצועי במכון הדסה בירושלים או אצל פסיכולוגים תעסוקתיים המתמחים בנושא. מצד שני, יתכן שהנושא אינו שייך בהכרח רק לתחום התעסוקתי ויש מקום לפניה לייעוץ פסיכולוגי נרחב יותר בתחילה. לעיתים אי מציאת המקצוע המתאים הוא רק תמונת ראי לאי מציאת העצמי בצורה רחבה יותר, ויתכן ששווה לחשוב על כך ברצינות עם איש מקצוע. את בגיל צעיר מספיק לשינוי תעסוקתי, ככל השנים יעברו יהיה יותר קשה לעשות את השינוי הנדרש. בהצלחה ד"ר אורן קפלן

שלום לכם כולכם צודקים וכותבים לי את מה שאני יודעת כבר המון זמן - אני צריכה להזיז את החיים שלי כי אף אחד לא יעשה זאת במקומי. הבעיה היא מאיפה לקחת את הכוח לשינוי.הנה, אני יושבת פה וכותבת לכם אבל לפתוח ספר אקדמי לצורך העבודה שלי אין לי כוח וכך עוברים הימים... לעצם השאלה מה לא אהבתי בהוראה - אהבתי מאוד את תחום הלימוד אך לא אהבתי להתעסק בכל בעיות המשמעת (עם מתבגרים כפי שאתם יודעים הבעיות יותר קשות...)ובעיקר לא אהבתי לקחת את העבודה הביתה. מאוד אהבתי את השעות הנוחות והתנאים אבל כנראה שאין מושלם. לצד היתרון תמיד מבצבץ לו גם החיסרון. לאיתן - כדי ללמד בבי"ס למבוגרים צריך תואר שאותו כזכור עוד לא סיימתי וכך אנו חוזרים למעגל הקסמים הראשוני... שוב תודה תודה תודה.

הרה, אז למרות שזרמו כבר מים עכורים בביצה (לפי הגדרתך) אני שמחה לדעת שאת עדיין שומרת על אופטימיות. אני שמחה שהצלחתי לעודד קצת את רוחך למרות שעבר זמן מה"תקרית" כי את הצלחת לעודד אותי כבר כמה פעמים ובעצם את הסיבה שבזכותה אני פונה אל הפורום. אצלי הכל בסדר. ישבתי לי איזה חצי שעה על יד הים וזה עושה נפלא להרגשה. ובסך הכל היום הכל טוב. אז הרה'לה, מקווה שהיית קצת בחוץ, תנצלי את השמש כי לפי התחזית (לפעמים הם חוזים נכון...) בסופשבוע הקרוב יהיה קר ורטוב. אז נדבר מאוחר יותר, נעמי.

נעמי, אנחנו מאד שמחים שאת והרה מתקשרות נורא יפה. מה דעתך פה ושם גם לזרוק לשאר חברי הפורום מילה ? היי חזקה ובריאה !! בהצלחה (וד"ש להרה!)

שלומי... קיבלתי את הד"ש, תודה :-)) נעמי, אני באמת לא יודעת עדיין אם תהיה המשכיות לטיפול. אני מכינה את עצמי נפשית לאופציה שלא יהיה המשך... אבל זו מלחמה בין שני דברים מנוגדים - לחכות לטוב ולצפות לרע. יש לנו ים קרוב, אבל הדרך אליו ארוכה... אני מחכה שיפתחו את הכביש הישן (מאוד) ושוב תהיה גישה קצרה יותר לים. אני אוהבת את הים בחורף... סתם לשבת על החוף. ושכחתי משהו מפעם קודמת - אם באמת תרצי לפנות לטיפול, צעד גדול ומשמעותי... תשתפי אותי בלבטים שלך (אם בא לך)...

שלומי שלום לא יפה לשאול אשה/בחורה מה היא עושה ב 02:02 הכוונה לטלי פרידמן תודה אינסיטה

אינסיטה, לא צריך להגזים, היא הקלידה תגובה במחשב בשעה זו אז היא לא בדיוק עשתה משהו דמיוני שראשך הכחול חושב עליו !!!

הרה שלום המחלה הפסיכיאטרית הנפוצה ביותר והקלה ביותר לטיפול היא הדיכאון שעבור מחלה זו פותחו תרופות חדישות המשנות באופן דראמטי את איכות החיים מהדברים שאת מתארת ניתן להבין שבגדול זה לא המקרה שלך מדברייך ניתן להבין שהמקרה הפרטי שלך מורכב בהרבה גם אם אשב מולך לשיחה בארבע עיניים לא אבין את המציאות המנטלית שלך וזאת אני אומר על סמך העובדה שהבנתי את המשמעות של עלייתו ונפילתו של התהליך הדיכאוני רק שנה ומעלה לאחר ההתפרצות אם יש דבר שמתקשר אלי לקשיים נפשיים הוא הדיכאון גם אם יסבירו לי 500 פעם מהי פסיכוזה לא אבין זאת כי לא חוויתי את התהליך בגלל שאת מקרה מורכב מאוד אולי את טועה במתן ייעוץ על סמך חוויותייך האישיות ??? תודה ורוניקה

אולי. אולי כל מטפל ומטפלת טועים ? את יודעת מה ורוניקה ? כולם טועים !!! כולם טעו !!! וכולם בלי יוצא מן הכלל יטעו בעתיד. כי אנחנו בני אדם. וכל אחד מאתנו תמיד תמיד יכול להגיב רק מנקודת מבטו שלו על פי נסיונו שלו וכל השומע יודע זאת ומקבל את הדברים בערבון מוגבל. אז אני חושב שכל הכבוד להרה, היא עונה בצורה אינטלגנטית ומאירה את העיניים ומאד מקוני שהיא תמשיך לענות לכל המשתתפים בפורום הנחמד הזה. (ואני גם מקוה שאת תמשיכי להגיב בפורום הזה) כל אחד יכול לתרום !! יום נעים ומוצלח ושקט ופורה וכיפי ומרומם ואופטימי !!! לכוווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווווולם !!!!

אולי אני טועה... הרבה פעמים אני טועה... אבל אני לא כותבת פה לאחרים על סמך הניסיון שלי... רצוי מאוד שאמנע מכך. הדכאון אומנם נפוץ מאוד, אך לא בהכרח קל לטיפול... דכאון כרוני שנמשך שנים רבות נהיה חלק מהאישיות... ולכן הטפיול קשה - לא קל לוותר על חלק מהאישיות. בנושא התרופות - טוב פה הדעות חלוקות... אין לי שום דבר נגד טיפול תרופתי, רק שאני אישית לא מרגישה צורך לקחת תרופות בשלב זה. ה"מקרה" שלי מורכב... כן, יש בו גם דיכאון וגם דברים אחרים. אבל לא המצאתי שום דבר... יש מקרים יותר מורכבים ממני ויש פחות... אגב, פסיכולוג שמטפל בכל מגוון ההפרעות והמחלות גם לא חווה הכל על בשרו (או על נפשו), ובכל זאת הוא מסוגל לייעץ ולהיות אמפטי... והכי חשוב להקשיב!!! ואני לא מתיימרת להיות מה שאני לא!

עובדתית זה נכון שחלק גדול ממקרי הדיכאון באים לפתרונם בטיפול תרופתי ומספר שיחות מצומצם

hi all of u............. i just came back from a week of vacation and u won"t believe - i realized i missed hte forum............. even if i"m not wrting much - especaily because i don"t have hebrew...., i"m reading what all of u great people r writing - it makes me feel better , to smile when u r funny nad to think about the smart things u have to say to each other..... hera - dear.....long time no " see" - i just saw what u wrote me - u r more than welcome to use my e- mail!!!!!!! i didn"t write u it before because i wasn"t sure u"ll want it - did want to " lehazik lach....... to be hunest - i"m sad - i " finally missing home after 6.5 months i"m in hte u.s... - coming back to l.a after i wasn"t here a week - made me realize that i don"t feel here like at home............. so.....i guess htat in about a month u all will be able to see my hebrew hand writng.....;-) love u all happy new year!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ענת, איפה את נמצאת שאי אפשר להשיג WINDOWS עם עברית ?

ענת אנחנו מתגעגעים אליך:)) שתיהיה לך שנה אזרחית טובה:))) תבלי כמה שיותר:)) ותישמרי לי נשיקה שתחזרי:))) @-----)---- איתן

יקירתי!!! טוב לשמוע ממך... אז מה? למרות כל הספקות, ארצנו הקטנטונת קוראת לך בחזרה...? אז איך היתה החופשה? חוץ מהגעגועים לפורום... :-)) את לא יכולה להציק לי במייל... אם איתן עוד לא שיגע אותי :-))) אף-אחד לא יכול... בקיצור אני שמחה שאת שוב פה, ואם זה יהיה "בעברית" זה אפילו יותר נחמד...

hera dear the vacation was nice - even though being a week with my freind was a little too much - u know starting to get on each others nerves............. but it was great - i saw beautiful things and understood that my eyes r hungry to see more and more - so i guess when i am coming back i am starting to plan my new trip - u r welcome to join me.........;-) how is everything with u? still not meeting your psycologist? and like i say - u can write me to my mail - her i"ll even write u my addres again...... [email protected] have fun!!!!!!!! feel good................. anat

מי מכיר ממקור ראשון (אישי או חברים) מה קורה בזמן אשפוז במחלקה סגורה, ואנשים שנכבלו? תודה

אלון שלום רב, אני מכירה אישית אנשים שהוגבלו (או כדבריך נכבלו) והיו מאושפזים במחלקה סגורה. עבדתי במחלקה כזו זמן ממושך. מה בדיוק אתה רוצה לדעת? טלי פרידמן

ספרי לנו בבקשה על התהליך. מי מחליט על האישפוז הסגור והכבילה. מה עושים בהמשך ? הרחיבי , כולנו מתים לדעת !!!!!!!!!!! INSIDE INFORMATION

שלום, אני בחורה בת 24 סובלת מ"חרדה חברתית" נמצאת בטיפול קבוצתי (המועיל לי מאוד, יש לציין). הבעיה שלי היא כזו: היום קיבלתי מרשם לקסנקס חצי כדור ליום (כאשר בשלב זה, אני אמורה לבדוק כיצד התרופה משפיעה עליי). לאחר שקראתי פה מספר תגובות על התרופה, אני תוהה אם כדאי בכלל להתחיל, אנשים דיברו פה על התמכרות ממושכת ושאר תופעות.. שאלותיי הן- האם באמת תופעות הלוואי כ"כ חמורות?אם כן, מדוע הרופאה רשמה לי מרשם שכזה? והאם יש תרופה יותר טובה ולא ממכרת לטיפול בבעיות חרדה? אודה לכם, על תשובה מהירה

שלום לך "שם בדוי". כנראה שאת מקרה גבולי ולכן הרופא שלך מציע לך מינון נמוך כל כך של קסאנקס. אם המצב הוא אכן לא קריטי ואת לא סובלת מחרדה ממש, אבל ממש, לא כדאי להתחיל עם התרופות. בוודאי שלא בשביל חרדה חברתית , מכאן המסקנה שהרופא שלך חושב שיש סיבה אחרת לתת לך את התרופות. דברי איתו ובררי מדוע. נסי את כל שאר התרופות הטבעיות שקיימות בשוק לפני התחלת הקסאנקס. ליאל

ליאל! תודה על התגובה המהירה. בקשר למינון הנמוך- הרופאה טענה כי זאת בשל המשקל הנמוך שלי (40 ק"ג) וכי היא רוצה שאני אתחיל קודם עם 0.25 מ"ג ואח"כ אני אגיע עד לחצי- יכול להיות שזו הסיבה? אם לא, מה לדעתך הסיבה?

שם בדוי שלום . מצד אחד לא יכול לעמוד בתחרות מול ההחלטה של הרופאה שלך. אך יכול להעיד כי אני נרקומן של קסנקס.

שום דבר.....אל תיגעי בכדור חד וחלק... זה מסוג הכדורים שנקראים..."נגעת-נסעת" למה הרופאה נתנה לך?? כי היא דפוקה בראש ובכלל האם היא רופאה או פסיכיאטרית?? כל הבאלגנים מתחילים מחצי כדור....ובעוד חודש היא תאמר לך תעלי לכדור שניים וכך הלאה!!! יש היום הגבלות על רופאים מלתת תרופות חדישות בגלל המחיר היקר של התרופות החדשות ולשם השוואה קסנקס עולה 20 שח "אפקסור עולה 300 שח יש היום מספיק תרופות חדשות לא ממכרות והרבה הרבה יותר טובות ומתאימות כגון סרוקסט...אפקסור...לוסטראל אז שלא יעבדו עליך!!!!!!! דירבאלאק!!!!

כתב =הקטור!!! לניר, אורת חנה ואורית תודה על התיחסויותכם. ראשית מספר הבהרות: תמיד סברתי כי עלי להתמודד עם מכלושים אוביקיביים וכן עם חרדותי ללא סיוע של חומרים פסיכואקטיביים. במהלך חיי הבוגרים למרות שסבלתי מרמת חרדה גבוהה הצלחתי לתפקד באופן סבירבמסגרות תעסוקתיות, חברתיות,צבריות וכ"ד. לפני כ11- שנה כשחיפשתי דרך להגדיל את הכנסותי.לגמרי במקרה הוצע לי להשתלב באחת מזרועות הבטחון וזאת למרות גילי המתקדם, עבר צבאי רגיל למדי והיותי אדם ללא כישורים מיוחדים. למרות מודעותי למגבלותי הרגשיות והנפשיות נענתי להצעה בשל הפיתוי הכספי.ככל הנראה הפרופיל ההתנהגותי והאישיותי שלי ענה על הציפיות של צוות המגיסים מסיבה שאינה ברורה לי. אני מתקשה להבין כיצד גוף מסודר ומקצועי שכזה מקבל למסגרתו אדם הסובל חרדות . במהלך תהליך הגיוס התחלתי לסבול מרמות חרדה הולכות וגדלות וכן מכאבי בטן חריפים. רופא המשפחה סבר כי הרקע לסמפטומים הגופניים הינו נשפי. הוא הציע לי ליטול קסנקס ... " תרופה בטוחה אשר אינה ממכרת "....בכדי להמחיש את דבריו סיפר לי שבצרפת מתוך שלשה יהודים שניים צורכים קסנקס. מאז , (כאמור כ-11 שנה) איני מצליח להפטר מצריכת תרכובת הכימיקאליים האיומה הזאת. מספר חודשים לאחר תחילת נטילת התרופה גוייסתי למילואים במסגרת צו 8 .בשל דחיפות העניין לא הצלחתי לרכוש את תרופה ותוך כדי השרות התחלתי לסבול מתופעות חסך בסם ( סם חוקי לחלוטין אבל סם לכל דבר) . אני מתקשה לתאר את תחושות ההשפלה שמצב זה עורר בי.נאלצתי לפנות לקב"ן על מנת שימליץ לשחרר אותי למספר שעות היות ובאותה עת התרופה לא היתה בשימוש צבאי. כשהשתחררתי משרות המילואים פניתי לפסיכיאטר על מנת שיסייע לי להגמל מקסנקס. לאחר שבשיחה טלפונית מקדימה הסברתי את הרקע לפניתי אליו הוא התמקד באופן התשלום : 200 שקל במזומנים בלבד ( בשנת 1990 ). מדובר בפסיכיאטר מוכר המטפל במוסד יוקרתי בתל אביב. היות ואני תושב הפריפריה, אדם פרובינציאלי בכל הנוגע להתמצאות ברחובות תל אביב הגעתי לפגישה באיחור. במסגרת "קבלת הפנים" הדגיש בפני שנשוחח בזמן הנותר לרשותנו ושיגבה את הסכום המגיע לו במלאו . לאחר מחצית שעה שיחה מוחו האנליטי הקודח הגיע למסקנה ש " אני צורך קסנקס בגלל ש "הדמות האימאית המופנמת מחזיקה אותי בביצים"במילים אלה ממש. כטיפול גמילה הכפיל לי את מינון הקסנקס (???????????). כמובן שלא קיבלתי את גישתו. הבטחתי לעצמי שאני לא פונה יותר למישהו מאנשי בריאות הנפש. סיוע מכיוון בלתי צפוי קיבלתי מקורא בכף היד. הוא לא התימר לסייע לי בתהליך הגמילה אבל תמיכתו הרגשית מכוונת לחשיבה חיובית איפשרה לי להתמודד עם תחשות החרדה שלא פסקו על אף העובדה שצרכתי קסנקס. בשנת 1995 טופלתי על ידי פסיכולוגית קלינית : ממש מלאך, גם מקצועית ועניינית וגם אנושית .עבדנו יחד על התמודדות עם חרדות בשיטה ההתנהגותית בשילוב עם הורדת הדרגתית של מינון הקסנקס. תוך שנה הגעתי לצריכת כמות מזערית : רבע כדור של 0.25 מיליגרם. אז נפצעתי : אי לכך קשה לי להעריך באיזו מידה הטיפול הצליח או לא והאם הייתי משמר את אי הזדקקותי ל נטילת קסנקס לאורך זמן. כאמור, שבתי ליטול קסנקס באותו מינון. בין 0.5 מ"ג ל1.5 מ"ג. במסגרת " דע את האויב" השתתפתי בשנת 1999 בקורס אוניבסיטאי בנושא ההתמכרות לסמים. מספר עובדות מעניינות: ההתמכרות לבנזודיאזפינים מסוכנת וקשה מההתמכרות להרואין.השהלכות של נטילת בנזודיאזפינים לאורך זמן משתוות להתמכרות לאלכהל: פגיעה הזכרון לטווח קצר בריכוז,בכושר המיני, ירידה ביכולת הקוגניטינית .אני חושב שגם פוגע בכבד אבל אני לא בטוח. ניתן לעבור גמילה פיזית מהרואין ב תהליך הנמשך חודש באשפוזיות של משרד הבריאות הפזורות ברחבי הארץ תמורת תשלום של 1200 ש"ח .אין מענים טיפוליים במסגרת אשפוזית למכורים לבנזודיאזפיניים. ואנא על תספרו לי שבתהליך הגמילה ניתן לתפקד באורח תקין, תהליך גמילה מבנזודיאזפינים מקפל בתוכו סיכון להתקפים אפילפטיים ואף מצבים פסיכוטייים על כן הצורך באשפוז. ידוע לי שבחו"ל קיימים מוסדות המתמחים בטיפול במכורים לכדורים בתנאי אשפוז. אנחנו בארץ כנראה בנוים מחומר אחר ואין אנו זקוקים לגמילה בתנאי אשפוז. למישקורא מכתבי זה: אנא על תיכנס ללחץ המחמיר את החרדות. באם אתה עדיין בשלב הראשוני של נטילת התרופה עשה כל מאמץ להפסיק את נטילתה. אני לא הצלח תי בכוחות עצמי וראה איזה מחיר אני משלם. כאמור בפניתי הקודמת לפורום מזה כשנה אני סובל מפיברומיאלגיה. מחלה זו שבעבר נחשבה לפסיכוסומטית מוכרת כיום כמחלה לכל דבר הניתן לאבחון באמצעים קליניים. מבין הגורמים האפשריים העומדים בבסיס הופעתה נטילה רצופה של בנזודיאזפינים. מגוחך שלטיפול בפיברומיאלגיה ממליצים לצד חומרים אנטיכאונים טיפול ההנזודיאזפינים. אני לא איש יוזמות גדולות אבל נראה לי שהיה מקום להקים קבוצות לעזרה עצמית למכורים לבנזודיאזפינים ואולי אף עמותה. לסיום: תעשית התרופות מרוויחה הון עתק בזירה הבינלאומית ממכירת בנזודיאזפינים שהינם גם מהתרופות הנמכרות ביותר בישראל. המשטרה משקיעה מאמצים במיגור תופעת השימוש והסחר בסמים. צרכנים וסוחרי סמים נכלאים. מאידך , תעשיות התרופות מתעשרות על חשבוננו באמצעות ייצור וממכר בנזודיאזפינים תוך כדי גרימת נזקים חמורים לאוכלוסיה נזקים גדולים יותר מהנזקים הנגרםים בגין השימוש בהוראין. ככל הנראה אני כבר סובל בשלב זה מפגיעה אורגנית. לאחרונה טיילתי בפאריז. אם בעבר הייתי מסוגל תוך פרק זמן קצר לזכור את מפת המטרו בעל פה ולהתמצא בקלות ביקורי זה היתי צמוד למפה כמו אדם סנילי ,המידע לא נקלט כבעבר. ראו הוזהרתם!!! בהצלחה לכולנו.

אור - בוקר טוב קראתי את שכתבת בשקיקה ובעיניין רב ומצאתי הרבה מאוד דברים שמאוד דומים אצלי ומזכירים לי את עברי בנוגע לכל סוגי התרופות שהזכרת ובכזאת מקצועיות . קראתי גם את כל הכתבות שלך בפורום ומאמרים שהבאת לכאן והתרשמתי מהידע הרב שלך בנושא והעברתו אלינו והחדרתו גם למודעותינו ואיפה שהוא להטיל ספק באמונה בפסיכיאטר המטפל שלנו ולא בעיניים עצומות לקחת כל מה שהם רושמים לנו. ליפני שנים מספר הרופא המטפל ( לא פסיכיאטר ) נתן לי קסאנאקס והגעתי לקחת כמויות כאלה וכשלא הייתי לוקחת בשעת ההרגשה של צורך הייתי בהיסטריה של עצבים ולא יכולתי לתפקד הרגשתי כמו משוגעת וחוסר שליטה , מריבות עם כולם , בכי היסטרי על מילה שאמרו לי ואז תפסתי את עצמי בידיים וזרקתי הכל לפח הגמילה היתה קשה מנשוא כמעט היו מאשפזים אותי.אבל התגברתי על הקסאנאקס. זהו סיפורי האישי בלבד ל "שם בדוי " על הקסאנקס . מידע אישי ולא מיקצועי . -------------------

שלום, אני לא יודעת אם אני פונה לפורום הנכון בנושא, אבל אנסה. בני בן שנה+8 חודשים, מסרב בתוקף ליטול תרופות בעת הצורך. אשמח לקבל הצעות איך לגרום לו להסכים לכך ללא "אינוס" וכפייה מצידי. תודה, אורלי.

אורלי כדאי לך לפנות לפורום : רפואת ילדים או תזונה ודיאטה .

רבים הילדים בכל גיל שלתת להם תרופה זה בילתי אפשרי אלא רק בדרך הקשה של הכרחי . ואם דרך המשחק או השחת דעתו לא עוזרת אז זה צריך להעשות בכוח מה לעשות ? לא לתת ?הילד צריך לדעת שיש דברים שעליהם לא מוותרים . גם אם הוא מביע התנגדות ובכי שממיס את לב ההורה . אבל כדאי שתיפני לפורום רפואת ילדים כמו שניקולט כתבה לך. אני סתם כתבתי לך מניסיוני הרב עם ילדים וגם ילדיי שלי .

יש לי שאלה על חלום שחלמה אמי, חלום שיש לו משמעות רבה עבורינו, אבל אנחנו לא בטוחות מה הוא טומן בחובו, אשמח לקבל כיוון. לפני שאספר את החלום עצמו, אתן מעט רקע שאולי יסייע להבנתו. אחותי הקטנה נמסרה לאימוץ בגיל שנה (היום היא בת 20) היא סבלה מבעיות מוטוריות קשות והיתה קטנה מאוד פיזית. המשפחה שלנו עדיין מחכה שהיא תפתח את תיק האימוץ ואולי תחליט לפגוש בנו. לפני כשבועיים פנה אליי חוקר פרטי והודיע לי כי איתר את אחותי. בשבועיים האלה התלבטתי מה לעשות עם המידע שקיבלתי והאם לספרו לאמי, נכון להיום היא עדיין לא יודעת על כך דבר. את החלום המדובר, חלמה אמי הלילה וכך היא סיפרה לי אותו היום: בחלום באתי לבקרה עם בני הקטן (בן השנתיים), בבית היו גם אחיי. לפתע היא שמעה בכי של תינוק, אולם לא היה זה בכיו של בני, היא ניגשה לחדר ששימש אותנו בילדותינו בעקבות הבכי וכשנכנסה אליו היא ראתה בו מיטת תינוק ובתוכה שוכבת אחותי שנמסרה. אמי תיארה אותה כמיניאטורית, בגובה של כ 60 ס"מ, רזונת אך עם פנים מלאות, למרות גובהה הזעיר היא כבר ידעה ללכת ולדבר. אמי שהיתה באותו רגע בהלם, התעשתה והחלה לחשוב מהיכן תביא לה חיתולים, אוכל ובגדים. את החיתולים והבגד (אוברול כחול) נתתי לה אני, מחפציו של בני (עליי לציין כי במציאות, עם לידת בני, אמי נתנה לי שמיכה וסדין שהיו שייכים לאחותי). את האוכל החלטנו ללכת כולם ולקנות. אחותי הלכה לפני אמי, כשלפתע הגיחו שני כלבים גדולים, אמרתי לאמי שתיקח את הילדה בידיים, כדי שהכלבים לא יתנפלו עליה. כשאמי פנתה לקחת את אחותי, הקטנה אמרה "לא לא" ואמי הרגיעה אותה ואמרה שהכל בסדר. היא החזיקה אותה על הידיים, כשפניה של התינוקת כלפי חוץ והיא עם הגב מופנה אל אמי. אמי אמרה ששמעה אותה מתחילה לצחוק ולהנות ואז בעצם אמי התעוררה מהחלום. החלום הזה מאוד מטריד אותי, בגלל העובדה שהחוקר פנה אליי ממש לאחרונה ומסר לי פרטים על אחותי. חשבתי שאולי החלום מסמל משהו, אולי אמא שלי "מרגישה" את אחותי, אולי אחותי החלה בתהליך של חיפוש אחרינו... הייתי שמחה אם מישהו יכול היה לעזור להבין את החלום הזה. דילי

את בוודאי יודעת שכל השנים הללו אימך חיה עם רגשי אשמה נוראיים לגבי האימוץ. קרוב לוודאי שהיו לה בעבר חלומות ביעותים בנושא אבל היא לא סיפרה לך עליהם. שימי לב, שמי שמטפל בתינוקת שהיא אחותך זו בעצם את. אימך חשה שהיא נטשה את הילדה ולא היא שמטפלת בה גם כעת. יתכן שאמך מרגישה משהו שאת יודעת לגבי אחותך . אמא מרגישה לפעמים דברים גם אם לא מספרים לה. וזאת כנראה הסיבה לחלום דווקא כעת. בכל אופן, שיהיה לכם בהצלחה .

וואו ! חלום באמת חזק ! אבל לא כתבת כלל מדוע נמסרה אחותך לאימוץ ? בגלל הבעיות הפיזיות שלה ? האם היתה נכה והיה קשה לאמך לטפל בה ? עוד שאלה: מי שכר את שירותיו של החוקר למצוא את אחותך ? ושאלה נוספת: כתבת שהחוקר איתר את אחותך. למה לא הלכת לראות אותה ?

יכול להיות שההורים המאמצים לא גילו לאחותך שהיא מאומצת ולכן אינה פותחת את תיק האימוץ. יש גם אפשרות שאחותך כועסת מאוד מאוד על אימך שנטשה אותה ולכן לא רוצה איתה שום קשר. ולכן, לפי דעתי , כדאי שאת תיצרי את הקשר הראשוני בלי אימך . אני מתארת לעצמי שאחותך המאומצת תשמח להכירך בעיקר אם אתם משפחה חמה ותומכת.

כבר ידוע כי אחד הסימנים למצב נפשי ירוד זה שבהרבה מקרים קיימת גזירה עצמית לנתק חברתי. אתה מדוכא, לחוץ, וחש כי מתוך בועת המחשבות אינך יכול להיות אטרקציה בפורום חברתי. אין לך גם צפיות שמי מחבריך יקח אפוטרופסות על מצב רוחך. וכך לרוב גם בסופי שבוע אתה לבד יודע כי בחוץ יש חיים אבל...! עכ"פ שבת אחת לפני כחודש המצב תפש לו שיא חדש כאשר שישישבת שלם לא נכנסה שיחה אחת לפלאפון-כמעט... עד שלבסוף ממש בשעות האחרונות של מוצא"ש אתה שומע את הצילצול לוקח אוויר לנשימה, נוטל את המכשיר ועל הצג מופיע שמו של-k ,עוד בטרם ענית אתה מהרהר לעצמך כי k, ברגע זה קנה אצלך נקודות רבות. אך... אחרי שקבלת את השיחה מהר מאוד מתברר לך כי הקול מהצד השני מאוד לחוץ בזמן וכי למעשה התקשר ע"מ לתת לך תזכורת לשריין בכיסך למחר את מה שהבטחת לו כהלוואה. אז...עצוב שכך, מצחיק שכך, ו...טוב שלפחות במה שקשור לכסף אתה עדיין בצד שנותן ולא מקבל. אין כאן רחמים עצמיים זוהי דרכם של בני אנוש.

אין ספק שלכסף יש את היכולת הנבזית לסובב הרבה דברים... ואולי זה לא הכסף, אלא המקום שאנחנו נותנים לו בחיים.

המממ מה לא ידעת?? יש כסף יש חברים!! יש חברים אין כסף!! אין כסף אין חברים!! יש חברים הלך הכסף!!! הכל אינטרסים אחי...אבל כשהולך הכסף אתה רואה באמת מי החברים!!!

תאמין לי אתה פשוט משורר. אם כבר מדברים על כסף, איך זה שהטביעו את הדיוקנאות של ביאליק ועגנון על שטרות של כסף ואותך שכחו??????. אבל לא נורא אח שלי ממילא המטבע שלנו נשחק מהר, כך שאנחנו נדאג שתופיע על היורו. שמע... זוכר שהבטחת לי עזרה בעיניין הגמילה מהקסנקס? אז אני מעוניין לשמוע מי הוא אותו רופא שיודע לעשות את זה? ביי ויום טוב.

נירוש... כן, זאת המציאות. כשבאמת עצוב ומדוכא לבן אדם- פתאום נעלמים להם כל אותם אנשים שחשבת לחברים. לי זה קרה גם בעוד וריאציות. אנשים יכולים להיות ממש רעים לפעמים, וקל מאד להיפגע ולהסתגר עוד יותר, אבל כמו שאמרת יקירי..- זה לא רחמים עצמיים זאת המציאות. אז או שנלחמים בה או שהולכים איתה, ומה שיהיה יהיה. אני עוד מאמינה שיש אנשים טובים באמצע הדרך, לא הרבה ואולי אפילו בודדים, אבל בטוח יש עוד אנשים כמוני וכמוך שחושבים ומתנהגים אחרת וזה פשוט מתוך מקום שהיינו בו,שחווינו אותו בעוצמות מאד גבוהות (כל אחד עם הסיפור שלו) ולכן אנחנו יותר אמפטיים וסובלניים למצבי חולשה ויאוש. אני לא התייאשתי. מקווה שגם אתה לא. :-)

טוב אני חייב להיות הגון ולומר כי כל אלו הסובבים אותי,כולל אותו לווה ממש אוהבים אותי זאת אני יודע בוודאות. המסר שלי במה שכתבתי כבר בפתיח היה " גזירה עצמית לנתק חברתי" הנובע ממצב נפשי ירוד. כלומר המשקל בדברים שאמרתי דווקא מכוון יותר כלפי הדיכאון שיוצר את המצב. ובהחלט לא בא להאשים גורמים חיצוניים כמו חברים למשל, השקועים גם הם כל אחד בעיניניו. יתירה מכך גם כשישתפר מצבי אין לי כל כוונה להפסיק לאהוב אותם. או בכלל אנשים. סה"כ בזמן שאני חש בסדר יוצא לי להכיר אנשים נוספים ואני תמיד חש רצוי ומעניין.(כמו הלילה למשל). אך שוב מצבי האישי הוא זה שגורם לשרשרת הנתק. לא רוצה להשמע מזוכיסט אך מזה תקופה ממושכת אני מותח תחבל ומסתובב עם התחושות המחורבנות מתוך בחירה, אך השבוע החלטתי לשוב ולחפש בכיוון הטיפולי. וזה בעיקר ליהי כי לא אמרתי נואש.(יש לי ים של חלומות). אז גם אם הכל סימן שאלה לבנתיים, מה שבטוח הוא שבתקופה הנוכחית אתם חבריי אמת.!

מכיר את זה.....הקסנקס גורם לדכאון אינעל ראבו אני חושב שעכשו כשירדת במינון אתה יכול להתחיל לאט לאט אם אפקסור רבע כדור למשך שבוע שבועיים בתור התחלה...זה ירגיע אותך וישפר לך את המצב רוח אין לך מושג כמה!!!! תאמין לי חבל על כל יום...אבל אני מבין אותך לי לקח 10 שנים אחרי שנגמלתי...להגיע להחלטה!!!!

ניר תספר קצת על עצמך... רק אם אתה רוצה...

אני מכירה את הנתק החברתי הזה... כתבתי לך עליו לפני כמה ימים... אבל דווקא זה אצלי לא מלווה בדיכאון. אפשר לנסות ולשער, שאולי דיכאון מתמשך הוביל לבחירה של הניתוק, אבל אני בכלל לא בטוחה בזה.

הרה היקרה, עכשיו אני הבנתי על מה כתבת. אני לא ממש יודעת איך הייתי מגיבה במקומך, אבל ברור לי שהייתי מאוד נעלבת מאותו אדם שמבחינתי צריך להיות הכי אמפטי וסובלני. נכון, לכולנו יש מעידות והמטפל אינו יוצא מהכלל, אך חשוב שאם הוא (או היא לא משנה) פולט/ת בטעות דבר שאינו במקום שידע לבקש את הסליחה ולא להפיל את התיק על המטופל שלו כי ביננו זו חכמה קטנה לתת לאדם ששופך בפניך את ליבו, להרגיש רע יותר כשהוא יוצא מטיפול מאשר מהמצב בו הוא היה כשנכנס ובעיקר כשזה לא באשמתו. (ואולי גם היא צריכה מישהו לדבר איתו על הלחץ בו היא נמצאת...) אני אישית לא הלכתי לשיחה עם מטפל - פסיכולוג למרות שזו היתה השאלה הראשונה שלי בפורום ולשמחתי "פגשתי" אדם חם ואמיתי כמוך שעזר לי להעביר את התחושות הרעות ועזר לי להסתכל יותר בחיוב על הדברים. כרגע עדיין לא הלכתי כי אני מרגישה יחסית בסדר, אבל אני מניחה שאני אלך בקרוב (ואזדקק לתמיכתך). אז הרה'לה, אני מניחה שבמקומך הייתי בכל זאת נפגשת עם המטפלת אחרי שהכעס היה עובר לי, אבל גם הייתי אומרת לה שזו היתה פגיעה גדולה בלב וביכולת שלי לסמוך עליה כאדם אמפטי. ואם היא היתה מתנצלת בפני בלי להיכנס איתי לוויכוח (כמו שקרה באותה סיטואציה)ייתכן שאם הייתי מרגישה טוב איתה (מבחינת הטיפול) הייתי נשארת. אבל שוב, זה לשיקולך ואני בטוחה שתבחרי את מה שהכי יתאים להרגשתך. מה עם הלחם? יש משהו חדש היום? חמודה, תשמרי על מצב רוח קצת יותר מרומם (שמש לא אוכל להציע לך היום...) ביי בנתיים ונדבר עוד היום, נעמי..

נעמי חביבה, מאז זרמו מעט מים עכורים לביצה... כתבתי לה מכתב, והיא שלחה אחד בחזרה. היו בדרך 2 שיחות טלפון - אחת נוראית ביותר והשניה רגועה יותר. היתה לנו פגישה אחרי זה, אבל בגלל גורמים חיצוניים היא לא עלתה יפה. אני החלטתי שלא להגיע, עד אחרי שהיא תסיים לבנות, ולזה בעצם אני מחכה כרגע. היא אמרה לי, שהיא תודיע לי "כשהשטח יהיה פנוי". הגעתי כבר למסקנה, שפסיכולוגים לא מכירים את המילה "סליחה"... ככה שאני כבר לא מתרגשת מזה. אני יודעת שזו הכללה, אבל פגשתי כמה אנשי מקצוע בדרך, ולא משנה מה קרה, תמיד ההתנצלות נשארה במקום אחר. אני חושבת, שביום שאשמע התנצלות מפסיכולוג... יצטרכו לשלוח נט"ן... הלב שלי לא יעמוד בארוע :-)) לחם... היה אתמול ונגמר, כי היו אורחים. לא נורא - אפשר לעשות חדש מתי שמתחשק... אני לא יכולה לעשות את אותו לחם פעמים- זה משעמם. אז יש לי מלאי של מתכונים ענק... :-) נעמי, למרות הזמן הרב שחלף מאז הפיצוץ עם הפסיכו' עדיין טוב לקרוא, שיש מי שמבין את הצד שלי.

מה עושים כשכל מה שיש לך, שכל מה שאתה לו "חיים" כשכל מה שבנית לעצמך והשגת בעזרתו קצת ביטחון מתמוטט? כשכמעט כל מי שסביבך מתגלה ככלום? שלא רק שאין לך "חברים" גם עצמך אתה לא שלם מה עושים כשמגלים שהצביעות עולה על כל דמיון?

אני מצטערת שאני יענה לך בכזו צורה, אבל המצב שלי כרגע כל כך קשה שהדבר היחיד שאני נאחזת בו זה הבנות בפורום ובמיוחד בדמיון. בהצלחה, אני יודעת שזו תשובה שאת לא רוצה לקבל שלך לי

לי שמעת עת המשפט אם אין לך משהו נחמד חהגיד אל תגיד בכלל.... עשית כאן דבר אנוכי להכניס את עצמך עם כל היגון שאת שרויה בו לתוך מצוקה של מישהו אחר. ואליך משי אם תוכלי לתת קצה חוט במה דברים אמורים אוכל לעודד אותך בכל מקרה נראה כי יש בך תחושה של בדידות ואכזבה מקרובים וכנראה גם מעצמך ביחס אליהם. אם הדברים מאוד טריים לפעמים תוך יום יומיים הדברים נראים יותר טוב היעזרי בפורום נסי להיות עסוקה במקום לדוש לפעמים ה"הארות" הכי טובות באות תוך כדי עשיה ולא שקיעה היי חזקה

מה עושים? נראה לי שיותר משזה משנה מה בדיוק חשובה העשייה אפשר ללכת לים - ולראות אולי עוד אנשים שבאים מסיבה דומה, אפשר ללכת לארובי או איזשהי פעילות אהובה. אל תשכחי שאת לא לבד עם התחושות האלה. אנשים נפגעים בכל יום בכל מקום ויש מי שישר קם וממשיך ואילו אחרים מלקקים את הפצעים ולוקח להם זמן לחייך שוב. ועוד המלצה - הספר פרא של גבי ניצן

הופ הופ הופה, אין צורך להיסחף. נא לרדת ממרומי היושר והצדק . כולנו בני אנוש קטנים קטנים. עם מצוקות וחרדות ובעיות וצרות ודכאונות ומרעין בישין אז , בבקשה, ממך, נא לא לשפוט אותנו כל כך בחומרה !! בסדר ? מה את אומרת חגית ?

משי היי, לא הייתי יכולה לתאר יותר טוב את מה שאני מרגישה, היום בבוקר נכנסתי לפורום ורציתי לבטא את הייאוש והאכזבה שלי, ולא הצלחתי לכתוב כלום, במחשבה של "מה הטעם" ותחושהאפיסת כוחות. כן, עצוב לגלות שהחברים הם לא ממש חברים, וכל מה שנבנה נהרס ברגע, נכון אמורים לאזור כוחות מחודשים אבל כרגע אוזרים הרבה רחמים עצמיים ולמה לא בעצם? אולי אחר כך נחשוב איך מתחילים מההתחלה. מיטל

משי, מה שאפשר לעשות הוא לצאת לזמן מה מהמירוץ המטורף של החיים. לעצור בשוליים ולתת להכל לעבור מולך - להסתכל מקרוב מה לא בסדר ולנסות לברר למה. כשהכל מסביב מתוטט, הדחף הראשוני הוא להצטרף להתמוטטות הזו, כי "מה כבר נשאר לי?" אבל לפעמים מנוחה בצד הדרך עוזרת למקד את המחשבות בדברים שכן נשארו. באנשים שהצביעות רחוקה מהם... יש יותר מדי צביעות בעולם, אבל יש גם פינות טהורות יותר. יכול להיות שאותם דברים שקראת להם "חיים" נועדו להתמוטט משום שהם היו אשליה, ומלכתחילה לא נועדו להחזיק מעמד זמן רב... מכיוון שלא פירטת מה הן בעצם אותן אכזבות, התשובה שלי כללית מאוד. אם תרצי ותוכלי לפרט, אוכל לנסות לענות לך בפחות כלליות.

משי הרה רושמת כאן הרבה דברים של טעם. אני לא הצלחתי לבטא בצורה טובה יותר. את מה שהיא אומרת. אבל היא צודקת לחלוטין. איתן

משי שלום אני כל כך מבין אותך. גם לי לקח זמן להבין שהעולם הוא לא כמו שחשבתי. שהאנשים צבועים. שכל אחד דואג לעצמו ולתחת של עצמו. זה היה מן משבר סוף הצבא אם אני זוכר נכון. גם ניפרדתי ממשהיא שהיתה יקרה לי מאוד. ומאוד הרבה חברים. לקח לי כמה ימים להתאפס על עצמי. נכון שלגלות את כל זה ביום בהיר אחד זה ממש לא כיף זה בעצם הדיכאון היחיד שהיה לי מאז שאני זוכר את עצמי. חשבתי וחשבתי הרבה מה עושים הלאה. איך ממשיכים. אני זוכר אפילו שחשבתי שאם אין מה לעשות, אם הצביעות חוגגת אז גם אני אהיה צבוע. אני מתכוון לפחות במה שאני חושב ומרגיש. כי בעצם לאף אחד לא איכפת באמת מה אתה חושב ומרגיש. חשוב מה שמקרינים החוצה. וחשוב שזה יהיה טוב אם אתה רוצה אנשים מסביבך. אני משתמש בזה די הרבה במצב הזה. למרות שאני מרגיש רע אם זה. אני אגיד לך משהו. יש דברים שלא ניתן לשנות. במיוחד שזה לא תלוי בך אישית אלה באנשים אחרים. את לא צריכה לאבד תקוה. מהסיבה שיש אנשים טובים למרות שהם מעטים מאוד. אני יכול להגיד לך שאת החברים האמיתיים שלי אני יכול לספור על יד אחת. פשוט תמצאי לך את מי שהכי נוח לך ליהיות בחברתו. ואם אותם אנשים תיהי. מהשאר תנמיכי ציפיות לאפס וככה לא תתאכזבי. איתן

אויש מתוקה... כל מה שיש לי להגיד לך זה שהייתי "שם". בדיוק באותה נקודה. בדיוק אותה התחושה. אני חושבת שאפילו כתבתי כאן בפורום במילים ממש דומות(לפני כמה חודשים) ו.... עוד יגיעו ימים טובים. רק לא לפחד מהכאב, לא לברוח ממנו. לתת לעצמך לחוות את מה שאת מרגישה כי זה לגיטימי. "תמיד הכי חשוך לפני עלות השחר". תמיד תזכרי את זה. תמיד. :-)

לפעמים כשמישהו בדיכאון והוא שומע שגם לאחר יש בעיות דיכאון הוא נרגע. את בסדר גמור תהיי חופשיה לכתוב מה שבא לך, זה בסדר.

לי מתוקה, לצערי אין לי עצה מעשית בשבילך, נסי למצוא פתרון יחד עם המטפלת שלך, רוצה שתהיי בריאה, שמחה ושלוה, אני בטוחה שיש דרך, עברתי מספר טרגדיות בחיי וכל פעם כששקעתי היה איזה קצה חוט שהגיע אלי בצורה כלשהי, רק שהייתי צריכה לזהות שבהמשכו יש חבל ואנשים טובים, אזרתי כוחות ועליתי למעלה. תמצאי את השביל שלך ותצאי לדרך שבסופה יהיה לך חמים וטוב. באהבה, נטע

אולי זה ניראה שיש תקווה, רק שהדבר היחיד שנראה לי שיהיה אחרי מחר זה המון כעס, רצון למות, ולעזוב את הכל. אני מקווה שאני לא מדכאית פה אף אחת/ד אבל זה המצב, אני מבקשת לפחות מכם אל תיתיאשו ממני מהר לי

לי, התקווה לא יכולה להתקיים, אם לא נותנים לה מעט מקום... גם אני שואלת את עצמי לפעמים "איפה עוד יש מקום לתקווה הדפוקה הזו?" ויודעת, שלפעמים דברים מסויימים צריכים לבוא מהראש. לי, את לא מדכאת אף-אחד... לזה נועד הפורום. תארי לך מצב, שבו כולם יכתבו דברים יפים ושמחים? המטרה המקורית של הפורום תלך לאיבוד. את רוצה שאתייאש ממך? תצטרכי לעבוד קשה בשביל זה ... :-)

היי, הנוכחות שלך בפורום כל כך חשובה, אני כל כך מאוכזבת מבני אדם ומתקשה להאמין שיש אנשים שונים ממה שסובב אותי, אבל את מוכיחה אחרת. אמנם מדובר במיעוט, אבל... (שלא לדבר על כך שגם פה לא חסר שרצים) מיטל

היי, שרצים יש בכל מקום... השאלה היא כמה מקום אנחנו נותנים להם...? אפשר לענות להם ואז זה ייתמרח... אפשר להתעלם ואז ההודעה שלהם תלך לאיבוד. אפשר גם לבקש ממנהל הפורום שימחק אותה. גם דעתי על המין האנושי ככלל ידועה, אבל יש כמה נציגים שמוכיחים, שאפשר גם אחרת :-))

מישהו יודע איפה אפשר ללמוד בארץ קורסים או משהו שקשור לריפוי ע"י משחקים?

תנסי במכון כוונים, יש שם קבוצות פסיכודרמה ומלבד זאת סדנאות חוויתיות

שלום רב, 1. לסלי קולג' 2. אונ' חיפה (כמדטמני בלימודי חוץ) כל טוב, ד"ר יוסי אברהם

תודה!

מבקשת המלצות לפסיכיאטר/ית או דרך קופ"ח מאוחדת באיזור המרכז או פרטי באיזור זה לבחורה עם בעיות דיכאון האם ידוע לגבי פסיכיאטר באופן פרטי מה המחירים?? האם ד"ר אבני מקבל באיזור המרכז ואיך אפשר לפנות אליו

ריני אם את רוצה שלחי לי מייל דרך קליק כפול על שמי בברכה עמי

HERA שלום אנו יודעים שאת נותנת ייעוץ בהתנדבות מידע אישי אנו יודעים שאין לך רומן מוצלח עם כימותרפיה אלא רק עם פסיכותרפיה את בחורה מאוד אינטלגנטית השאלות הם כמה פעמים בערך ישבת מול פסיכותרפיסט ??? האם יש התקדמות בקו ליניארי או שיש עליות ומורדות ??? האם זה נכון שבפסיכותרפיה המטופל מדבר והמטפל רק מקשיב ?? האם יש דברים שתאמרי רק למטפל ולא לכל אדם אחר לא לאמא ולא לבן/בת זוג ? האם קראת את הספר של דפנה טל הטיפול הפסיכולוגי שלי ?? אני מהספר לא הבנתי שום דבר תודה ורוניקה

אוי כמה שאת נשמעת מרירה וקנאית. מרחמת על אנשיך כמוך, יום טוב דלית

ורוניקה... אני לא יכולה לספור את הפעמים שבהן ישבתי מול פסיכולוג קליני או פסיכיאטר... אפשר לספור את זה בשנים... :-) אני לא חושבת שיש כזה דבר התקדמות ליניארית בטיפול... תמיד יש עליות ומורדות. אצלי ההתקדמות מעגלית לחלוטין, מה שבעצם מבטל את המילה התקדמות. בפסיכותרפיה הזמן של הטיפול שייל למטופל. זה אומר, שהוא אמור לדבר כמה שהוא יכול או רוצה... המטפל חייב לדבר גם - הצעת פרשנויות למיניהן וכו'... כן בהחלט!!! יש דברים, שחוץ מהפסיכו' אף-אחד אחר לא ישמע ממני. חוץ מחברי הפורום, אולי, אבל זה שונה כי אין פה מישהו שיודע מי אני! יודעים דברים עליי. כן, קראתי את הספר של דפנה טל. למען האמת, זה היה די מזמן, ככה שאני לא ממש זוכרת את כל הפרטים, אלא רק שהיא אסירת תודה לפסיכולוגית שלה, שהכילה אותה וקיבלה אותה בכל שלב ושלב בדרך - שלא היתה קלה.

לנטע, הירה, רקפת ולכולם. חזרתי מהצפון אצל ההורים שלי, היה מאוד נחמד עכשיו אני כאן והמצב אותו דבר אין לי מושג מה להחליט, יום רביעי מסתיים האולטימטום שלי אצל הפסיכולוגית ואני מיואשת. אשמח לשמוע מכולכם. יום טוב ושבוע טוב לימור

הי, זו שוב אני, הרה איפה את, תגיבי להם ותוכיחי שאת כאן, כולם/ן זקוקים/ות לך. יום טוב

תקבלי את האולטימטום של הפסיכולוגית, למרות הקונוטציה השלילית שיש במילה אולטימטום. תעשי ניסיון... תגידי לה שאת מוכנה לנסות. אם לא תתני לעצמך צ'אנס, אף-אחד אחר לא יוכל. ברגע שאת מוכנה לקחת על עצמך את האחריות לעצמך, לפסיכו' יהיה יותר קל לעזור לך. אולי זה לא מה שרצית לקרוא... אבל גם אני הסכמתי לקבל על עצמי תנאים מסויימים. זה הציב את הטיפול בנקודה, שמאפשרת עבודה...

תודה............................... תגידי לי מה הייתי עושה בלעדייך? שלך לי

בוקר טוב לכן, שלושתכן וכל אחת מכן מעודדות חמות ותומכות בדרכים שונות. אוהבת לקרוא את כל מה שאתן כותבות. קיימת רגישות לסבלו של הזולת. אוהבת ומאחלת שבוע נהדר ושקט לכולם, נטע

הי נטע, שיהיה לך שבוע טוב ויום טוב, אני שמחה מאוד שאת כאן. שלך לי

היי לי, איך את מרגישה? התגברת על הקשיים האחרונים ששוחחנו עליהם? שיהיה לך שבוע נפלא! נטע

נטע * * * בוקר טוב ושיהיה גם שבוע טוב ורגוע לכולם כף לפתוח את המחשב ולקרוא מילים וברכות שמחממים את הלב לפני היציאה ליומנו , עבודתנו או כל עיסוק אחר זה מקל ונותן הרגשה טובה להתחלה .

נטע, תודה. אל תהססי לפנות אלינו בכל פעם שאת צריכה... ננסה לעזור כמיטב יכולתנו... ומכיוון שאנחנו 3, יכולתנו קצת יותר גדולה... :-)))

היי נטע, בדיוק בשביל זה אנחנו כאן - כדי לנסות לתמוך ולעודד. ואם גם מצליחים בכך - זהו סיפוק אדיר! שיהיה גם לך ולכולנו שבוע נפלא, נזבורה

לכולם!!! בימים האחרונים הפורום נראה כמו הכנסת... (חוץ מאלימות פיזית...) מותר להביע דעה - אבל יש דרך לעשות את זה. גם אם מישהו כועס מאוד... שיחשוב פעמיים לפני שהוא שולח את ההודעה שלו... עלבונות אישיים לא שייכים לכאן. דעות גזעניות לא שייכות לכאן. סיינטולוגיה לא שייכת לכאן וכו'... אז מה כן שייך לכאן? האפשרות להעלות בעיות אישיות, מצוקות, כאבים, סתם לשתף במצב-רוח ירוד... יש הרבה דברים שאפשר לכתוב פה, בלי לפגוע או להיפגע. והרי לזה נועד הפורום, לא? לתת כתף תומכת שהכל מתמוטט. לייעץ. לשתף. פשוט להיות פה בשביל אחרים ולדעת, שהם נמצאים פה בחזרה. אלה הם הדברים הקטנים שעושים את הפורום ליעיל ותומך. לפינה חמה למי שמחפש קצת עידוד. לילה טוב לכולם.

הרה, אני תומכת בכל מילה שלך. זה לא המקום להעליב, אנשים שכותבים כאן רובם במצב נפשי די פגיע אז כל מי שעונה שיחשוב פעמיים על עצמו בסיטואציה לא פשוטה ויבין כמה רע הוא יכול להוסיף למי שגם ככה מרגיש על הפנים.

טוב, בטח כבר שאלו את השאלה הזאת עוד הרבה לפניי אבל בכל זאת, איך מתמודדים עם הפרעות שינה? האם כדאי להשתמש בתרופות לשם כך? האם יש דרך אחרת שאינה דרך תרופות? לפי השעה שבה אני כותבת הודעה זו, אפשר להבין שהבעיה הזאת מציקה לי מאוד. אשמח לקבל תשובה בהקדם...

גל, אם זה מנחם אותך - את לא היחידה שערה בשעות כאלה... :-))) בכל מקרה, שימוש בתרופות אפשרי, אבל שווה לבדוק קודם מה מפריע לך לישון...

כשמתחילים עם כדורי שינה זה מאוד קשה להפסיק איתם אחר כך מניסיון . אולי כי זה הופך להרגל שרק בעזרתם אפשר לישון ואז מה לכל החיים ? כדי לישון תיקחי כדורים ? כדאי שתתיעצי עם רופא או פסיכיאטר.

גל שלום תלוי ממה נובעות הפרעות השינה. האם יש לך מושג? לעיתים הפרעות שינה נובעות מלחץ על סוגיו השונים. במקרה כזה צריך לטפל בלחץ בטיפול פסיכולוגי ואז בעיית השינה, שהיא משנית למערכת, תעבור. במקרים כאלה רצוי לטפל הן בשורשי הבעיה, ובמקביל ניתן ללמוד שיטות להרפיה עצמית ו/או היפנוזה עצמית כדי להירדם יותר טוב. כדורי שינה הן רעה חולה, מסוכנים לשימוש לטווח הארוך מאחר ומחמירים את הבעיה. אם מדובר בהפרעת שינה "פורמלית" כדאי לפנות למעבדת שינה ולבדוק מה קורה. יש מספר מעבדות מצויינות בארץ. יש בעיה להשיג הפניה מקופות החולים והבדיקה יקרה למדי, אבל זה אפשרי. אם יש לך שאלות נוספות אשמח לנסות ולכוון אותך. בברכה ד"ר אורן קפלן

ראשית למצא דרך על מנת לישון ולא למות מעייפות כל היום. פתרון לא ממכר אפשר לקבל אצל מרפא בצמחים, זה עדיף מאשר כדורי שינה. שנית, למצא את סיבת נדודי שינה. אם זה חיצוני אז פקקי אוזניים או פשוט לעבור דירה או לחפש מה הסיבה, לרדת לעומקה: עצם התהליך כבר ינטרל אותה.

בשנתיים האחרונות אני עסוקה בכל מיני סימפטומים גופניים מתחלפים המעידים על מחלות שונות (בינתיים הבדיקות המעטות שעשיתי לא הצביעו על בעיה אבל כל פעם מדובר בסימפטומים שונים). בקיצור, רוב הזמן אני נתונה לחרדות ועסוקה במוות ואף על פי שאני מתפקדת די טוב, אני מרגישה כל הזמן על סף התפרקות. אני כבר לא יודעת אם להמשיך ולחקור את הצד הפיזיולוגי או להרים ידיים, ללכת לפסיכיאטר ולהתמסר לכדורים למרות שאני מתעבת את המחשבה על זה (אני נמצאת בטיפול פסיכולוגי). בתודה מראש

שלומית, אם את בטיפול פסיכולוגי, מדוע שלא תתייעצי עם המטפל/ת לגבי טיפול תרופתי?

שלומית שלום אם את נמצאת בברור זמן רב, אין ממצא וממצאים מתחלפים יש בהחלט מקום לנסות טפול תרופתי אם יש סמני דכאון כמו הפרעות שינה, תאבון רכוז וכו גם אם את חשה שהם קורים לסמפטומים הגופניים הסכוי גדול עוד יותר (הנסיון לוקח מספר חודשים - ראי הוזהרת) מומלץ לפנות לפסיכיאטר ליעוץ (מדוע את מתעבת את הרעיון ?) כך או כך בהצלחה עמי

שלומית שלום, מהמעט שתיארת נראה לי שהתרחשו בחיי דברים דומים. חויתי חוויה טראומטית ועקב כך התחלתי לפתח פחדים קשים מאוד מפני המוות, ממחלות קשות, והמחשבות ליוו אותי כל היום.גם בשעות העבודה האהובה עלי, החל מהשכם בבוקר ועד הלילה. פתאום החלו התקפי פאניקה ללא התראה מוקדמת, דופק מטורף, לחץ דם גבוה, רעידות בשפתיים וכאבים בפנים. חשבתי שאני הולכת למות. בחדר המיון ערכו לי בדיקות כלליות שלא העלו דבר. רופא המשפחה שלח אותי למספר בדיקות וקבע שאני במתח{...........} חיי היו סיוט. ניסיתי טיפולים אלטרנטיביים מסוגים שונים וכמוך, פחדתי לגשת לפסיכיאטר [תרופות אני לא אוהבת], לא יכולתי לחיות, כל הזמן "חיכיתי" להתקף הבא. כמוצא אחרון פניתי לפסיכיאטר התחלתי בטיפול תרופתי, בחששות קשים, ו..............כבר חצי שנה כמעט אין התקפי חרדה, חושבת פחות על מחלות ומוות, עדין לא קל לפעמים, אבל ניצלתי. רציתי לשתפך במה שעברתי בתקווה שזה יעזור לך. אני כאן אם תרצי לשתף ולהעזר בכל דבר. מאחלת לך רק טוב, נטע

שלום שלומית, סבלתי מחרדות, פחדים ממוות וממחלות, ניסיתי את כל האפשרויות, רק לא לקחת תרופות פסיכיאטריות. כל הנסיונות כשלו חוץ מהתרופה שהצילה את חיי. אשמח לעזור לך אם תרצי פרטים נוספים, מאחלת לך ימים טובים, נטע

שלום. ציינת כי אגורפוביה היא המצויה מבין שאר הפוביות. מניסיונך מהו הטיפול היעיל?

היי ניר, אני חושבת שטיפול התנהגותי - קוגניטיבי הוא הטוב ביותר לכל הפוביות למיניהן. יש אחוזי הצלחה די טובים.

ניר שלום בכל סוגי הפוביות רצוי לפי נסיוני לשלב מרכיבים מתוך טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. עם זאת, לעיתים דרוש טיפול דינמי ארוך טווח ולעיתים דרוש טיפול תרופתי. לדעתי אין מניעה להשתמש בשילובים השונים וצריך להתאים את הטיפול הנכון למטופל. אדגיש שלמרות שאגורפוביה הינה הפוביה המאובחנת ביותר, ההבדלים האישיים בין אנשים שונים בעלי אותה אבחנה כביכול יכולים להיות עצומים. מדובר באבחנה שאוספת אליה מגוון רחב של סמפטומים ולכן לעיתים ההבדל רב על הדמיון. מכאן שאני ממליץ לך לפנות לייעוץ ולקבל תשובה (לא וירטואלית) המתאימה בדיוק לבעיה שממנה אתה סובל. בברכה ד"ר אורן קפלן

כיצד הורים למהמר צריכים לנהוג כאשר בנם חייב הון לשוק האפור וחייו נתונים בסכנה. יש לציין כי אין באפשרותם לכסות סכום זה .האפשרות הקיימת היא למשכן את בייתם ולקחת הלוואות שאין ספק שלא יוכלו לעמוד בהם.

שוש שלום התמכרות להימורים הינה בעיה קשה ללא ספק, וחוסר האונים של הסובבים היא בעיה שאינני יודע אם יש לה פתרון ברמה הפסיכולוגית. אני מבין את הדאגה, אבל כמו כל אדם שהסתבך בצרות, צריך כעת לצאת מהם בדרך כלשהי, וכאמור, הפתרון איננו פסיכולוגי אלא קשור למציאות החומרית והגשמית. לגבי התמודדות ההורים, עם כל הקושי שבדבר, צריך לשמור על גבולות ובוודאי לא למשכן את שארית הרכוש שיש להם, זה רק יוביל למעגל נוסף של הימור והפסד. הם יכולים לנסות לדאוג לילד ולתמוך בו נפשית עד כמה שניתן. הוא יצטרך להתמודד לבד עם הבעיה שייצר, ואולי זה מה שיעזור לו לא לחזור להימורים לעתיד (ולצערי צריך לסייג גם את המשפט הזה, מהמרים כפייתיים מתקשים לעצור אפילו במצבים קיצוניים ביותר). בהצלחה ד"ר אורן קפלן.

עימות בין נציגי הנכים לאוצר בוועדת הכספים בדיון בוועדת הכספים, טענה נציגת האוצר כי "חלק מהנכים מרוויחים סכומים גבוהים בהרבה מ-1,700 שקל, קצבת הביטוח הלאומי, והם מציבים תנאים מוקדמים למו"מ". דבריה הצליחו לעורר את זעמם של נציגי הנכים. "דבר מדרישותינו לא נכנס לתקציב", זעמו לינוי בר גפן בעיניים דומעות ובזעם גדול הקשיבו היום (ד') נציגי הנכים לחברי ועדת הכספים שאירחה אותם. הח"כים בוועדה אמנם גילו אמפתיה למצבם אך לא ידעו להסביר כיצד במהלך הישיבה דחתה המליאה הצעת חוק שנועדה להיטיב עם העיוורים וכיצד רק לפני כמה שבועות הצביעו חברי הכנסת נגד הצעת חוק להגדלת קצבאות הנכים. יו"ר הכנסת אברהם בורג, שיזם את הדיון, ויו"ר ועדת הכספים יעקב ליצמן, מנסים להיות אלה שיקחו את המושכות ויובילו את המאבק לסיום. בתיווכחו של ליצמן ייפגשו היום ומחר נציגי הנכים והאוצר למשא ומתן, שחבר הוועדה ושר האוצר לשעבר אברהם (בייגה) שוחט צופה לו סיכויים קלושים אם הנכים לא יסכימו להתפשר. נציגת הביטוח הלאומי שהגיעה לוועדה, אירית קלמן, לא הצליחה להסביר מדוע למרות שנושא הנכים עומד זמן רב כל כך על הפרק, בביטוח הלאומי עדיין עוסקים בעיבוד נתונים: "אנחנו מנסים לראות יחד עם האוצר אם אפשר לטפל בקבוצות העניות ביותר", אמרה קלמן. נציגת האוצר, יעל אנדורן, הצליחה לעורר את זעמם של הנכים כשטענה שהם מציגים תנאים מוקדמים לניהול משא ומתן ושחלקם מרוויחים הרבה יותר מ-1,700 שקל, קצבת הביטוח הלאומי. "אי אפשר להיענות לתביעותיהם שמגיעות למיליארדים", אמרה, "היטבנו אתם כאשר בניגוד להקפאת כל הקצבאות שהוחלט עליה בהחלטת הממשלה לגבי התקציב, קצבאות הנכים לא הוקפאו". הנכים הגיבו בפרץ צעקות ובכי: "לא הצבנו שום תנאי מוקדם למו"מ", אמרה אריה צודקביץ' המנהיג את המאבק, "שום דבר מדרישותינו לא נכנס השנה לתקציב". גם ח"כ אילן גילאון, נכה בעצמו, זעם: "האוצר הוא פרטנר למשא ומתן? הם עכשיו נוברים בנתונים ובודקים לאיזה נכה יש כיסא גלגלים עם גלגלי מגנזיום, קבריולט והזרקת דלק. השאלה בשורה התחתונה היא כמה תגדל הקצבה". הפתרון בעיני כמה ח"כים כמו איתן כבל ומוחמד ברקה הוא הצעת חוק בהסכמה של רוב חברי הבית שתחשק את האוצר ותכריח אותו להגדיל את קצבת הנכים מ-1,700 שקל ל 3,300 – שכר המינימום במשק.

שוב האוכלוסיה החלשה יותר נופלת בין הכיסאות...

הרה היקרה, אני מקווה שהסופשבוע עבר (ועדיין עובר) לך בהנאה. לפי מה שכתבת הבנתי שתהיי די עסוקה אז אני מקווה שהכל בסדר ויש לך עניינים מהנים. בתקופות מלחיצות כמו שהיו לי אני משתדלת לעשות התעמלות ולא חשוב מאיזה סוג למרות שהליכה עוזרת לי להירגע. אני גם מנסה להיות בחברת אנשים כי אז אני לא שקועה בתחושות הגופניות שבאות בעקבות הלחץ ולפחות לזמן מסויים זה לא מלחיץ אותי. מעבר לזה אני מסתובבת לפעמים בקניונים או פותרת תשבצים. ממש לא משהו מיוחד. אבל אני יודעת שאם יש לי יותר מדי זמן פנוי בתקופות לחוצות, אז אני שוקעת בתחושות הגופניות דבר שרק עושה לי יותר לחץ והרגשה רעה. ומה את עושה? את הולכת לייעוץ ? (תרגישי חופשי לא לענות אם לא מתאים לך). בכל אופן יקירה, מקווה שנהנית מסופשבוע נחמד, ואל תוותרי לגמרי על הגלידה - זה דבר מתוק וחשוב להרמת המורל. מקווה שעוד נדבר היום ואם לא אז מחר. ביי בנתיים, נעמי.

נעמי, היה סופשבוע קצת מתיש, אבל אולי אני אוכל להרדם לפני 5:00... ולישון שינה טובה, מה שמצליח לי לעיתים לא ממש קרובות. כעקרון אני נמצאת בטיפול. למה "כעקרון"? כי זה כבר לא בטוח. בעוד שבוע - שבועיים אני אמורה לחזור לטיפול אחרי הפסקה של חודש וחצי. לאן זה יוביל? אני באמת לא יודעת. ההפסקה הזו הגיעה בזמן של משבר עמוק בטיפול, ככה שלפני שיימשך הטיפול, הפסיכו' ואני צריכות לברר אם יש בכלל טעם להמשיך את הטיפול. עושה רושם, שהיא לא ממש בעד, אבל אני לא יודעת עד כמה הרושם הזה נכון, או מושפע מהפיצוץ שהיה לפני חודשיים (בערך - איבדתי תחושה של זמן). אני לוקחת בחשבון, שיכול להיות מצב שבו הטיפול לא יימשך. מסתבר לי, שכנראה זה יותר מדאיג אותי ממה שאני רוצה להאמין או לחשוב... אבל נחצה את הגשר כשנגיע אליו. אני מקווה שזה לא יהיה השלב שבו הגשר יקרוס לחלוטין... גם ככה הוא בנוי טלאים - טלאים... שבוע חדש בפתח... שיהיה יותר טוב ממה שהיה :-))

כתבתי לך בנוגע לאיזשהו פיצוץ שהיה בטיפול... בשביל לא לכתוב שוב הכל מההתחלה, ורק אם מעניין אותך במה מדובר, תכתבי בחיפוש באתר "סליחה, אבל..." יש שם את מרבית הסיפור...

האם מישהו יכול להמליץ על פסיכיאטר/ית מקופ"ח מכבי באזור המרכז, וגם על פסיכולוג/ית? תודה מראש.

היי נטע, פסיכיאטר נהדר, אני לא יודעת אם עובד גם דרך מכבי: ד"ר פניג מהוד השרון: קליניקה - 09-7478543 פלאפון:052-808376 גם בנאדם וגם מומחה. רפואה שלמה, נטע

נטע שבוע טוב. האם הפסיכיאטר עליו את ממליצה נחשב בעניך כטוב בהשוואה לקודמים אצלם היית מטופלת? או שזוהי היכרות ראשונה שלך עם טיפול פסיכיאטרי? תודה.

ומתנצלת על כך שהשתמשתי באותו שם...

אני שונאת את כל בני האדם. רק רציתי לציין.

טוב. גם אני לא ממש מחבבת את המין האנושי.

היי! גם אני במשך שנים רבות לא ממש חיבבתי את המין האנושי, וזה עוד בלשון המעטה. ואם לא די בזה, אז נוסף לכל חשבתי שכולם חוץ ממני פשוט חארות גמורות, סליחה על הביטוי. אבל במשך הזמן, ודווקא בגלל שהייתי במצוקות קשות שלא יכלתי לשאת לבד, הבנתי שני דברים: 1) לא ייתכן שתמיד אני מלאך וכולם שטנים. 2) בכל זאת פה ושם ישנם "אנשים טובים באמצע הדרך". הרה ומיטל, אל ייאוש! נכון שלא חסרים דרקים, וגם כאן לפורום הם חודרים מדי פעם. אבל כאן בפורום וגם בחוץ יש גם אנשים מסוג אחר, אנשים שמבינים אותנו, שמוכנים להושיט יד בשעת הצורך. נכון שמספרם הוא לא רב, אבל הם בכל זאת קיימים. אז פקחנה עיניים ואזניים, ואין ספק שעוד תיתקלנה בהם. כל טוב! נזבורה

איתן גרמת לי לחייך,הרה הפגנת אמפטיה תודה! תראו, כשאני יוצאת בהצהרה "אני שונאת את כל העולם" אני חושבת על האנשים שמקיפים אותי. אני מאמינה שיש אולי שניים שלושה אנשים נחמדים בעולם אבל קצת בעייתי לאתר אותם. לא איתן אני לא שונאת אותך, כרגע אני בתקופה של כעס. אני בכל מקרה "הטיפוס" של שני חברים שהקשר איתם מאוד עמוק ומשמעותי, שניהם כבר לא בחיי, מהצורה שהקשרים האלו הסתיימו אני לומדת שרק אני תפסתי את הקשר בצורה עמוקה ומשמעותית. בכל אופן נותרתי עכשיו לבד. האנשים הקרובים אליי כרגע מחוסר ברירה הם אנשים די רעים, כך שאין ממש איזון או להאמין שקיימים גם אנשים אחרים. אני מקווה שיהיו תק' טובות יותר וזה מה שמחזיק אותי ומאפשר לי לתפקד ולשאת את הכאב, הכעס והתסכול. תודה לכל מי שהגיב. אתם נשמעים אנשים נפלאים..באמת! מיטל :-)

במשך המון שנים חשבתי כמוך,אני יכולה להגיד לך שטיפול עוזר ,לי הוא עזר. לאט לאט ויתרתי על צורת המחשבה הזאת,הכרתי אנשים נהדרים שמלווים אותי עד היום (10 שנים אחרי) אני יודעת שמה שאני אגיד לך עכשיו ישמע זר ומנוכר,אבל יש אנשים טובים,אני חושבת שרוב האנשים הם "טובים" צריך רק לנסות ליראות את הצד הזה אני מאחלת לך הרבה שנים של חברות וידידות! שבת שלום

שלום לכולכם, אני אוהבת אנשים!!! בעיקר אוהבת אותם בגיל הרך, מתוקים, נקיים וכנים. אוהבת גם אנשים בוגרים , להקשיב לסיפורי חיים, להכיר טיפוסים שונים וללמוד מנסיונם של זקנים, חכמים כמובן. לא תמיד ידעתי לאהוב. לימודי משחק ודרמה יוצרת קרבו אותי לבני אדם, האגוצנטריות שלי פחתה להפליא ופיתחתי גם סבלנות וסובלנות לעצמי ולאחרים. גם הגיל עשה את שלו..... באהבה נטע

אפשר לציין לך חזרה ולא מתוך כוונה "להחזיר" לך שהאדם היחידי שסובל מהשנאה שלך הוא את עצמך ולא יותר. למותר לציין שהרגשות הפנימיים האילו נמצאים בגופך וגורמים לך נזק בלתי הפיך אם זה נמשך לאורך שנים. אם תשכילי ותמצאי דרכים לאהוב וזה לא ממש קשה יהיה לך יותר טוב ויותר קל. גם רגשות אילו יועילו בעיקר לך עצמך. כמו שאמרתי אילו הם סרטים פרטיים שלך, אנחנו לא בעסק, לא חבל? לבחירתך.

גם אותי???:))) אבל לא עשיתי לך כלום. את אפילו לא מכירה אותי לפי דעתי את עושה הכללה יותר מידי גורפת. כי את לא מכירה את כל האנשים. אולי אם היית בסביבה אחרת או במקום אחר האנשים שהיית מכירה כן היו טובים??? חוץ מזה את כנראה לא מכירה את הרה:))) אני בטוח שאם היית מכירה אותה זה היה הצעד הראשון שלך. לבטל את ההכללה:))) חוץ מזה גם אם היית מכירה אותי. ועוד כמה אנשים מכאן. ממש היית מבקשת ממנהל הפורם אפילו למחוק את הקביעה הזאת שלך:)) איתן

איתן, אם לא היו כועסים פה על דברים מסויימים, הייתי כותבת לך עכשיו כמה דברים... אבל אשלח לך את במייל... ושימותו הסקרנים... :-))))

האם אפשר לטפל בבעיה נפשית בלי עזרת תרופות ?! מאת גד קל - מרפא לפי ניסיוני, אין שום מחלה או תקלה שאין לה גם סיבה נפשית. כמו-כן, לפי דעתי, כל בעיה נפשית ניתנת לפתרון ולכן גם כל מחלה ניתנת לריפוי. (בתנאי שלא מטפלים בגורם הפיזיולוגי - כלומר בגוף – בלבד, אלא גם בגורם הנפשי. למדתי לימודים אקדמיים במשך חמש-עשרה שנה בנושא הויטמינים והמינרלים והתזונה הנכונה, וגיליתי שהשילוב בין שני אלה אכן מאפשר לטפל בכל אדם, בכל גיל ובכל מצב ללא כל עזרה של תרופות ולהגיע לתוצאות מרשימות הרבה יותר מאשר בעזרת התרופות, ולהחזיר לכל אדם את שמחת החיים והשפיות, (בתנאי שעדיין לא נגרמו לו נזקים מוחיים, בלתי הפיכים, מן התרופות). הוכחתי במקרים רבים מאד שאין שום סיבה מוצדקת לתת תרופה לאדם הנמצא בבעיה נפשית, כי כל בעיה כזו (ואפילו הקשה ביותר) ניתנת לטיפול ולפתרון טוב יותר באמצעים טבעיים, לימודיים, תזונתיים וללא כל תרופות. רק במקרים שאנשים נטלו תרופות פסיכיאטריות לפרקי זמן גדולים לא ניתן לטפל, כי נזקיהן של תרופות פסיכיאטריות רבות הן חמורות ובלתי הפיכות. אתאר לפניכם מקרה, שהגיע אלי ילד בן שבע, אשר הוגדר כילד בעל הפרעה נפשית קשה. לילד נרשמה תרופה בשם פרפנאזין (perphenazine) שנועדה לטיפול בפסיכוזות ותופעות אחרות. כעבור חודשיים של שימוש בתרופה התחילו אצל הילד תופעות מעוררות דאגה. רעידות בלתי רצוניות ובלתי נשלטות, חרדות ואי שקט נוראי. הילד "ראה" דמויות הרודפות אותו ביום ובלילה, הוא היה עומד בחצר ומניף את ידיו כמגרש רוחות רעות. כאשר היה פוקד אותו התקף שכזה היה הילד מתחבא בין הקיר והארון ולא מאפשר לאיש לגשת אליו. כולם היו בגדר אויבים מאיימים… כשהגיע הילד עם אביו לביתי הוא לא יכל לשבת על כסא ולו לרגע קט. הוא היה זוחל לכל מיני מקומות בבית, "בודק" כל דבר ולא נח כלל. ההורים היו אובדי עצות. מחד גיסא פחדו להפסיק עם התרופה ומאידך הבינו, על פי המתרחש, שמצבו של הילד הולך ורע מיום ליום. הסברתי להורים שאני יודע בדיוק מה גורם לתופעות הללו וכי אם הם רוצים לראות שהילד מבריא עליהם להפסיק מיד (אך בהדרגה) את התרופה הזאת, וכן כל תרופה שהיא. המבצע היה מורכב למדי: מחד גיסא היה עלי להקפיד למנוע מהילד כל דברי מתיקה, ומאכלים עם צבעי מאכל, ולוודא שיקבל ירקות טריים במנות גדולות. מאידך ידעתי שאצטרך להיות אתו בכל רגע של התקף ולתת לו סיועים מיוחדים להרגעה (תהליך שנמשך לעתים שעה או שעתיים ברציפות עד שמערכת העצבים נרגעת). בנוסף היה צורך להקפיד להשלים לגופו מינרלים מסוימים וויטמינים, להרגעה ולנטרול הרעלים שהצטברו בגוף. הילד היה צורח ונובח בשעת התקף, והטיפול הצריך סבלנות רבה. הוא גם היה מנבל את פיו ומכריז שברצונו להרוג מישהו (אמירה שעליה חזר לעתים קרובות מאד). הילד ידע שמצבו קשה. לא פעם הוא שאל אותי בקול מסכן, "גד, אתה בטוח שלא יאשפזו אותי …?" טוב שהיה לי ניסיון עשיר וידע בנושא, ויכולתי להרגיעו ולומר לו בבטחה, "לא, יוסי, איש לא יאשפז אותך, אתה תבריא לחלוטין", כי ידעתי מה לקחתי על עצמי. הטיפול נמשך שנה שלמה, אך ללא כל תרופה. הילד השתפר מיום ליום והתחיל אט אט לשתף פעולה. כעבור שנה וחצי השתלב יוסי בלימודים בכיתה רגילה ואף הצטיין בכמה מקצועות. הילד עבר לבית-ספר אחר, להתגבר על סטיגמות שהדביקו לו, ולא היו כל תלונות מהמחנכת או מכל מורה אחרת. עקבתי אחריו מזה שנים אחדות והוא נער למופת. מקרה אחר, של אמא לשני ילדים קטנים, שהרגישה מצוקה נפשית קלה ואי אלו פחדים מ"מה שעלול לקרות אם חלילה תחלה במחלה קשה…". רופא פסיכיאטר רשם לה תרופה בשם סרוקסט. כעבור חמישה ימים החלו אצלה דפיקות לב חזקות מאד, נדודי שינה חמורים, נשירת שיער, חוסר תיאבון עד כדי תיעוב כל דבר מאכל, והרגשת בחילה. היא החלה "שומעת" קולות המדברים אליה. היא אבדה כל יכולת להתרכז והרגישה כמו מהלכת בחלום… כשהגיעה אלי היא סיפרה שמעולם לא היתה חולה ממש וכל חייה התנהלו על מי-מנוחות. בני המשפחה סיפרו שהיא עקרת בית למופת ואמא מסורה ואף פעם לא היו לה שום חריגות או בעיות. אדרבא, היתה מאד מסורה בעבודה, מנהלת חשבונות אחראית על ניהול הכספים במפעל ללא כל תקלה כלשהי במשך שנים רבות. בבואה אלי ראיתי לפני אשה שכלל אינה יודעת היכן היא נמצאת… מבולבלת ופוחדת מצל עצמה. גם כאשר הבטחתי לה שמצבה ישתפר תוך שבועיים, לא האמינה לי. אפילו הויטמינים והמינרלים שנתתי לה נראו לה כאילו הם "רעל" היא פחדה להכניס משהו לפה. לפחות שלוש פעמים ביום היתה שואלת אותי אם אני בטוח שאין בדברים שנתתי לה חומר ממכר או מזיק. בשעת הטיפולים היה כל גופה כואב מאד וכמעט לא היה חלק בגופה שלא כאב מהצטברות רעלים. רק כעבור שבועיים חל שיפור ניכר במצבה והיא החלה לחייך ואט אט הפסיקה גם לשאול בחשדנות ,אם אכן אין "סמים" בחומרים שהיא בולעת. כיום לאחר קורס מיוחד של לימודים, בהם היא למדה מהו המקור לכל הבעיות, היא חזרה לתפקוד בריא ומושלם. ישנם עוד מקרים רבים שכאלה וכולם הבריאו כליל !!!

גד קל שלום, לטענתך ניתן לטפל בתופעות נפשיות באמצעות חמרים טבעיים. רבים החמרים בטבע אשר מזיקים לבריאות ואף עלולים לגרום להתמכרות, לדוגמא:אכיניצאה או פסיפלורה, ישנם גם חמרים רעילים ואלרגניים שגורמים לתופעות קשות.אדם הנוטל תרופות פסיכיאטריות ונמצא במעקב רפואי, מטופל לדעתי בדרך אחראית ,מדעית ובטוחה יותר מאשר אדם הלוקח תרופות"טבעיות". באשר לשני המקרים שהצגת: הילד שפיתח תופעות לואי עקב נטילת כדורים - אין ספק שהוריו היו נוהגים בתבונה אילו פנו לפסיכיאטר ואז יכלו להוריד לו את המינון או לשנות תרופה. כפי שטיפלו בילד שבועיים באמצעים טבעיים יכלו להמצא במעקב אחראי אצל הפסיכיאטר, שנתן לילד את התרופה מלכתחילה. האשה שנטלה סרוקסט - לפי המידע המקיף שצברתי על כדור זה אחרי חמישה ימים, עדין השפעתו מיזערית {אם בכלל}, מספר ימים נוטלים חצי כדור ואם מרגישים רע, שוב, יש רופא שהוא פסיכיאטר. כל תופעה היא תופעה הפיכה, האשה לא "הורעלה" מהסרוקסט. כמובן שאני בעד שילוב טיפול נפשי, והעלאת רמת המודעות העצמית. לסיכום דברי: חמרים "טבעיים" או חמרים כימיים - "ירצו - יאכלו, לא ירצו - לא יאכלו" אני לא מתכוונת לבלוע צפרדעים {דרך אגב, אני צמחונית..} שבת שלום, נטע

נשבר משטיפת המוח שלך !

שלום ברמן, למה התכוון המשורר?

אני מקנא כי אני מצליח כל כך בברכה עמי

?

בוקר טוב- אני מבקשת לברר האם קיימת אלטרנטיבה לטיפול הקונבנציונלי בו מטופלים רוב הפונים או המופנים למרפאות בריאות הנפש בארץ. הכוונה היא: האם קיימות תרופות הומאופטיות או אחרות שאינן קונבנציונליות ויכולות לסייע למי שמוגדר במערכת כחולה ? במידה ואין טיפול כזה; האם סירוב ליטול את התרופות הרגילות ודרישה לקבל טיפול אלטרנטיבי עשוייה לפגוע בחולה ולהוביל לאישפוז כפוי? אם קיים טיפול כזה, היכן ניתן לקבלו? תודה- אנה

אנה שלום ניסיוני עם המרפאה לרפואה משלימה של מכבי רע במיוחד כחדשיים לאחר שלקיתי בדיכאון פניתי גם למכבי טבעי בבני ברק הרופאה הממיינת שאלה אותי לסיבת בואי ואמרתי לה שהסיבה היא החשש מהעובדה שאצטרך ליטול תרופות לכל ימי חיי לפני הרופאה הממיינת לא היה כל סיכום מחלה שעליו יכלה לאשש את דברי בנוסף לכך לא הסבירה הרופאה את העובדה שהמרפאות לרפואה משלימה אינם רשאיות להחליף את הפונקציה של הפסיכיאטר שחייב לעקוב אחרי התיפקוד המנטלי . מהמפגש עם הרופאה יכול הפאציינט להקיש שאפשר דרך הרפואה האלטרנטיבית לפתור בעיות הדורשות טיפול של מומחה ולנטוש בתקופה רגישה את הטיפול הפסיכיאטרי הרופאה היפנתה אותי לרופא לצמחי מרפא והפקידות בסניף ניסו לקבוע לי מיידית תור ל"טיפול" הכרוך ב 180 שח שאלתי את הרופאה מתי העיתוי המתאים לתחילת הטיפול והיא אמרה לי שזה בעיתוי המיידי פניתי לרופא בפקס ואמרתי לו שהתרופה לא הותאמה ותשובתו היתה שעד שלא תיקבע התרופה מינונה ומשך הזמן שיש ליטול אותה אין לי מה לבוא אליו עם הזמן מצבי השתפר ובאמצעות הפסיכיאטר הפסקתי ליטול תרופות קופות החולים מנסות במרפאות המשלימות לדחוף אנשים לטיפולי יתר הכרוכים בתשלום גם תוך סיכון מצבם הבריאותי וזאת כדי לשדוד את כספם תודה

שלום , ביתנו בת ה- 4 פוחדת מלהיכנס לשירותים. העניין התחיל מפצע -כנראה!!!!! לאחר סדרת טיפולים אצל רופאיםבהם ניתנו לה משלשלים ופסיכולוגית פנינו לרופא הומופאט כיום אנחנו בעיצומו של הטיפול אך לצערנו בנתיים ללא תוצאות. כרגע הילדה נכנסת לשרותים רק פעם בשבוע דבר שמקשה עליה לתפקד ביום יום. יש לה פחד נוראי מיציאות. הערות : ברצוני להוסיף כי פיסית אין לה פצע בפי הטבעת . נולדה לה אחות קטנה לפני 10 חודשים. אודה על תשובתכם. חלי

שלום רב יציאה קשה היא כואבת, ולהיות לבד בשרותים במצב כאב, זה ממש לא לעניין בגיל כזה. חוץ מזה, יציאה פעם בשבוע היא בעייתית מאד מבחינה רפואית. אני ממליץ לתת מזון שיביא במהירות ליציאה קלה, להיות איתה כל הזמן בשרותים, תוך דיבור שובבי ומרגיע, ולהמשיך בכך עד שממש ממש היא כבר תאמר לכם שלא צריך. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם

שלום רב, גם את זה כבר ניסינו, הילדה אוכלת ואכלה תמיד מזון שמורכב מהמון פירות וירקות וגם דגנים אך אין הדבר עוזר, אנו מרגיעים אותה, מדליקים לה תנור חימום על מנת שיהיה לה חם ונעים אך הדבר אינו עוזר. קראו לנו מהגן כמה וכמה פעמים כשהמצב הגיע למשש חוסר אונים. אני חייבת לציין כי היא ילדה מאוד פיקחית וכי אי אפשר "לעבוד עליה", האם נכון הדבר כי הרבה ילדים סובלים מהבעייה הנ"ל?? תודה, חלי

אני כבר אולי שבועיים נמצאת כאן בפורום,ונשבעת לכם ביומיים האחרונים לא יצא לי להיות כאן ותאמת(בלי להיפגע חברים)הנפש שלי נירגעה,אני כאן יושבת וקוראת את כל מה שאתם רושמים,אני גם רושמת ,כי אני כמו כולכם בחורה שסובלת מחרדות,אבל אז מה קורה ? X מספרת על דבר מסויים שעבר עליה ואני מתחילה לפתח חרדות לגבי זה. חברה דייייי פשוט דיייייי, בואו נפסיק לטחון מים כל היום,ונפסיק לחשוב מחשבות טורדניות,פשוט נניח לזה וזה יעלם ילך לא,מה נולדנו בכדי לסבול,בכדי לדאוג,מה זה יתן לנו שנגיע בעזרת השם לגיל יותר מבוגר ומה נגיד......איזה באסה ביזבזנו שנים יפות על חרדות ופחדים שהם בכלל לא מיצאותיים?.. בואו נשים הכל מאחורינו ונפתח דף חדש... בואו נאמר כל בוקר... "אני בוחר/ת לחשוב מחשבות חיוביות ובריאות עבורי" "אני בתהליך ריפוי עצמי" אני בטוח/ה ומוגנת" נתחיל בחשיבה חיובית הצהרות חיובית. כל יום נזמזם או נשיר את השיר..."איזה יום שמח לי היום איזה יום" נסתכל על השמש או העננים או השמיים או הבתים וננשום ונשמח. די למחשבות דיייייייי בהצלחה לי ולכולם אוהבת אותכם.

היי לימור, בכל פעם שאני קוראת/שומעת אמירות מהסוג הזה - משהו בי מתקומם: נכון, הטוב ביותר היה אילו יכלנו באמת להניח מאחורינו את כל הדאגות והפחדים וליהנות מהדברים היפים והקטנים של החיים. ומי מאיתנו לא רוצה בזה? אבל הצרה היא - ואת בוודאי יודעת - שמועקות זה לא משהו שאפשר לסלק בלחיצת כפתור... אנחנו הרי בני אדם ולא מחשבים....((-: וכשאדם נמצא במצוקה כלשהי, חש איזושהי מועקה, כל הדיבורים על השקדיה הפורחת והשמש הזורחת והצפרים המצייצות והרקפות המציצות מהסלע לא ממש מדברים אליו... וברגעים כאלה הוא לא זקוק להטפות מוסר אלא להיפך - לעידוד ותמיכה. כשאדם טובע - הוא זקוק קודם כל להצלה ולא להתחשבנות בנוסח "למה לא למדת לשחות?" אז אם את רוצה לתת וגם לקבל תמיכה - בבקשה. אבל אם הסיפורים כאן מפריעים לך, אם את לא רוצה או לא יכולה לתת תמיכה - אז תעשי לי (ואני מתארת לעצמי שלעוד רבים כמוני ) טובה גדולה ופשוט אל תיכנסי לפורום. כל טוב, נזבורה

היי נזבורה, מסכימה עם כל מילה שלך. הפורום מיועד לנתינת וקבלת תמיכה. נפלא שיש מקום כזה! שיהיה לכולנו שבוע נפלא, נטע

ל נזבורה היקרה,ליפעמים טחינת המים כאן עוברת כל גבול,ואין לזה שום קשר לתמיכה אני יכולה לתת לך כמה דוגמאות רק מהשבוע האחרון. ולא פעם שאלות רלונטיות לחלוטין נדחקות אחורה ביגלל "צ'טים" שאתם מנהלים. ומכיון שגם לך נזבורה יקרה יש יד ורגל ב "צ'טים" האלה,זאת תהיה חוצפה מצידך לבקש מאנשים לעשות טובה ולא להיכנס לפורום.

גליתי היי! בשעה זו את בוודאי כבר אחרי סיום הטירונות. ואני מתה לשמוע ממך הכל - את כל הטוב (שמקווה שיש ממנו הרבה), וגם את מה שפחות טוב, (שאני כמובן מקווה בשבילך שאין ממנו הרבה)... אז ספרי הכל - רק אם בא לך, כמובן... ((-: לילה טוב חמודה! נזבורה

גלית * * שבת שלום ! מה שלומך ואיך המרגש ? אנו כל כך מחכים שתשתפי אותנו בחוויותיך לסיום הטירונות איך עבר עליך ? , לאן שובצת ? האם את מרוצה ? ובכלל מה עובר עליך ? ובתקווה שאת הולכת בראש מורם וגאה קדימה .גם אם מאוד קשה לך .

אני מחפשת רופא פסיכו-פרמקולוג, או מה שנקרא בארה"ב psychopharmacologist. אני זקוקה לתרופה אנטי-דכאון והנסיון שלי בעבר לא היה מוצלח עם פסיכאטר רגיל. אני גרה באזור השפלה אבל אני מוכנה להגיע גם לאזור גוש דן או השרון אם יש מומחה בנושא. תודה מראש פמלה גזית

פמלה שלום דומני שרוב פהיסכיאטרים בארץ עונים פחות או יותר על הגדרה זו יש כמובן שמות מפורסמים יותר לא ידוע לי על מומחיות כזאת באופן רשמי בהצלחה עמי

אני סובל מנוירוסטניה כבר 15 שנים השאלה שלי האם המחלה הזאת יכולה לגרום למוות כבר עכשיו התפתחו אצלי בעיות בלב קצב לא תקין APC-VPC EXTRASYSTOLE וכו"

up

האם מישהו יודע מהי הפוביה הנפוצה ביותר?

נדמה לי שקלסטרופוביה ואגוראפוביה

חשבתי ככה, אבל אני לא בטוחה.

הרה שלום אגורפוביה היא הנפוצה ביותר מבחינה אבחנתית, כלומר, יותר מ 50% מהפוביות מאובחנות כאגורפוביה. אגב, זה לא אומר מהו האחוז האמיתי באוכלוסיה. אנשים רבים סובלים מפוביות שונות ואינם פונים לטיפול, כך שהסטטיסטיקה יכולה לדווח רק על כמות האבחנות ולא כמות הסובלים מהתופעה. בברכה ד"ר אורן קפלן