הצפה רגשית

מה אפשר לעשות בזמן הצפה ומועקה רגשית? ממש מציק..!! ולא מרפה!! תותי עצובה

תותי מה עוזר לך ?? יכולה לאמר לך מה עוזר לי ..מוזיקה והרבה. כתיבה.. מנטרות חיוביות לחיזוק . יש את הקו החם . ויש בלילה את הצאט של סהר . וכשממש ממש קשה גם נעזרת בכדור והכי חשוב מזכירה לעצמי שזה גל וזה כבר יעבור.