לחץ דם

. שלום בזמן האחרון אני מודד לחץ דם מידי פעם וראיתי כי בניגוד לעבר הוא מתחיל גבוה ואחכ יורד. היום למשל במדידה הראשונה היה 150/100 כאשר מידי כ-2-3 דקות ביצעתי מדידות נוספות (כ-5 סהכ) כאשר האחרונה היתה 132/88. האם אני צריך להתחשב בכל הקריאות או רק בנמוכה ביותר האחרונה ?? האם אין בעיה במדידת לחץ דם בישיבה כאשר הרגליים מורמות ? האם הנל לא משבש את המדידה ? תודה