מניעת בעיות ברכיים לתרמילאים

דיון מתוך פורום  כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים

09/03/2016 | 23:12 | מאת: עדי

היי, הייתי רוצה לדעת האם ואיך כדאי לשמור על הברכיים אצל תרמילאים ועד כמה מומלץ שימוש בתחבושות אורטופדיות למניעת בעיות ברכיים בעתיד. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב באופן כללי- יש צורך לשמור על כושר וחיזוק שרירים סביב הברכיים לשם עמידהבמעמסים. נעליים שמיועדות להליכה , באם יש בעיות בכף רגל התאמה של מדרסים מיוחדים בברכה ד"ר בנימין בנדר www.DrBender.co.il

לקריאה נוספת והעמקה

מנהל פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים