צריכת מים בעת פעילות גופנית
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קראתי שבעת פעילות גופנית הגוף מאבד לא רק נוזלים אלא גם מינרלים ושבעת התייבשות רצוי לתת למיובש מרק עוף ולא רק מים. אם זה אכן כך, אז אולי כדאי להוסיף למים שאנו שותים בעת פעילות איזה שהם מינרלים?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
20.05.12 | 21:42
אכן, משקאות איזוטוניים לספורטאים מבוססים על הצורך להשיב מלחים לגוף והם מכילים כמות מסוימת של מלחים.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
