ערך יחס ppt וויטמין d

יצא לי ערך יחס ptt נמוך מהנורמה 0.87 לפני שנתיים עשיתי בדיקה שיצא בגבול הנורמה 0.9 כמו כן יצא לי ויטמין d ערך של 18 למרות שאני נמצא די הרבה בשמש מתוך ידיעה שזה חשוב ומבצע הרבה פעילות גופנית. יש לי עודף משקל של 15 קילוגרם - גובהי 183 ומשקלי 95 קילוגרם

ערך ה PTT הוא קרוב לנורמה. מדוע בכלל בדקו ערך זה? לגבי ויטמין D - לרבים יש חסר גם אם הם חשופים לשמש. חשוב לקחת תוספת, וגם להשתדל לרדת במשקל.