עצירות כתוצאה מחסימה

שלום. לאחרונה התחילה לי עצירות ואני צריכה ממש להתאמץ כדי להתפנות. ולא הייתה סיבה מיוחדת לכך- אפילו העליתי את כמות הסיבים התזונתיים. אז קראתי באינטרנט לגבי הסיבות לעצירות ונתקלתי בתוצאה של- עצירות כתוצאה מחסימת גוש צואה. וממש נלחצתי שזהו המצב אצלי. תוכל לפרט מהם התסמינים?