תרופה folex new 400 mg

שלום, היום הסתבר שיש לי לראשונה מחסור בברזל.אני בת74 ובשנה שעברה 2 אישפוזים בשל דיברטיקוליטיס. הרופאה המליצה להתחיל בתרופה זו אך אמרה שעלולה לגרום לעצירות שאני יודעת שאסור לי להסתכן בעצירות!! האם אתה מסכים איתה? האם יש תוסף ברזל שאתה ממליץ או מה שלא יגרום לעצירות? אוכלת מאוזן פירות ירקות עם כי כמעט לא תרד\ברוקולי ולוקחת ויטמיןB,חומצה פולית, אומגה 3, סידן למציצה- כל אחד מהם 1 ליום. האם כדאי גם לקחת 1 אספירין? מומלץ לגילי? תודה רבה עדנה