שרירי רגליים
דיון מתוך פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם זה נכון ששרירי רגליים חזקים ומאומנים, ועבודה עליהם יכולים לווסת את קצב הלב והלחץ דם ?? איך זה קורה? האם זה רק ממצב של ישיבה און שכיבה לעמידה? תודה :)
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד''ר יעל מלמוד PhD
23.03.12 | 13:48
שניאור שלום, שרירי רגליים חזקים ומאומנים הם שרירים שיכולים לנצל יותר חמצן ובכך לשפר את המערכת האירובית כולה. ההשפעה כל דופק ולחץ דם לרוב מתרחשת בפעילות שהיא אירובית ולאו דווקא חיזוק השרירים. המערכת האירובית מווסתת את הדופק ולחץ הדם. לא ברור לי לגבי השאלה של הישיבה או השכיבה. בברכה, יעל
מנהל פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני
