אין להשאיר שדה זה ריק. אין להשאיר שדה זה ריק.
לרגל יום עולמי ללא עישון: מהי הדרך הטובה ביותר לדעתך לגמילה מעישון?
  סדנה
  תרופת מרשם
  תחליפי ניקוטין
  סיגריה אלקטרונית
  החלטה אישית
  שילוב של מספר שיטות
      תוצאות
בודק הסימפטומים


ד"ר אברהם פינקלמן, מומחה לכירורגיה פה ולסת

פורום שיקום ומניעת מחלות לב: אימון גופני

פורום זה מיועד לאנשים שעברו אירוע לב (התקף לב), צנתור, ניתוח מעקפים או מסתמים, השתלת קוצב או דיפיברילטור, השתלת לב וחולים עם אי ספיקת לב. הפורום נועד לתת מענה לשאלות בתחום הפעילות הגופנית לשיקום הלב, להורדת גורמי הסיכון (כגון: סוכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול וכו') ולמניעת אירוע לב חוזר. מטרת הפורום לענות על שאלות, כגון: - כיצד להתחיל פעילות גופנית לאחר אירוע לב? באיזה מינון? אילו פעילויות מתאימות? - מהם הדגשים לפעילות גופנית לחולי לב? - כיצד לחשב את הדופק המומלץ בעת פעילות גופנית לאחר אירוע לב? - האם ישנן הנחיות מיוחדות לחולי לב בעלי לחץ דם גבוה? לחולי סוכרת?
להמשך...
 יעל פרניק
יעל פרניק
אני פיזיולוגית של המאמץ. תחום הפיזיולוגיה של המאמץ עוסק בשינויים המתרחשים בגוף בזמן מאמץ (פעילות גופנית) ובכך מסייע בהתווית תוכניו פעילות גופנית אישית לכל אחד לפי הרקע הרפואי שלו. אני בעלת תואר ראשון בחינוך גופני (B. Ed) ממכללת וינגייט ובעלת תואר שני (MSc) בפיזיולוגיה של המאמץ ותזונה מאוניברסיטת סן דייגו, קליפורניה (שנת 2004). מאז התמחיתי בתחום שיקום הלב. עבדתי במכון למניעה ושיקום מחלות לב "קרדיוסטייל" (של אסותא) כפיזיולוגית הראשית ומשנת 2007 ועד היום אני הפיזיולוגית הראשית במכון לשיקום הלב בבי"ח אסף הרופא. לאחר אירוע לב חשוב מאוד לחזור לפעילות גופנית סדירה ואני מאמינה בצורך הפיזי והנפשי בקבלת תוכנית פעילות גופנית אישית המבוססת על הרקע הרפואי של המתאמן. תחום עבודתי כולל ייעוץ והתווית תוכניות פעילות גופנית לאנשים אשר עברו אירוע לב (כגון: התקף לב, ניתוח מעקפים), למושתלי קוצבי לב, חולי אי-ספיקת לב, וכן לאנשים בעלי גורמי סיכון למחלות לב (כגון: סוכרת, יתר לחץ דם ועודף משקל). אשמח לסייע בכל בעיה או שאלה בפורום.
חיפוש מתקדם
הודעה\מחבר
תאריך ושעה
16/05/12 22:47
  בדיקת רפואיות    מיכל 
16/05/12 21:10
  עזרה מיעל    שבי 
14/05/12 03:13
18/05/12 16:35
  טיפול חדש למחלות לב    מאגר המחקרים 
08/05/12 12:49
  עישון    זהבה 
27/04/12 10:15
24/04/12 21:24
  2 שאלות ליעל    איילון 
14/04/12 01:25
  אישור לחדר כשר    עמי 
10/04/12 09:21
08/04/12 11:22
08/04/12 12:24
06/04/12 23:55
  שאלה ליעל!!!    שבי 
06/04/12 20:57
  שתיית מים מרובה    אילי 
05/04/12 03:31
  עזרה בהבנת המשפט    פיטר 
05/04/12 01:03
01/04/12 18:08
  ליעל פרניק    איילון 
30/03/12 17:20
30/03/12 22:00
28/03/12 15:42
  דופק אחרי פעילות    אורי 
26/03/12 15:49
26/03/12 03:10
23/03/12 16:36
  בבקשה אל תדלגי עלי     אביבית 
21/03/12 12:19
  ריצה ואוכל    דניאל 
21/03/12 00:42
23/03/12 13:54
  למה דילגת עלי????    אביבית 
20/03/12 23:40
  מגאר    ראפי 
18/03/12 23:55
19/03/12 18:28
  שרירי רגליים     שניאור 
16/03/12 21:38
  מה נכון לעשות???    אביבית 
16/03/12 10:40
23/03/12 13:46
  פרוטוקול זמנים,     איילון 
14/03/12 03:07
  אימון על מחזורי    שבי 
14/03/12 02:54
12/03/12 07:41
08/03/12 15:00
  למנהלת הפורום שאלה    איילון 
08/03/12 01:13
08/03/12 00:56
  צריכת מלחים    ברק 
06/03/12 19:16
06/03/12 03:29
05/03/12 22:42
03/03/12 21:48
  שאלה ליעל    שבי 
28/02/12 16:45
28/02/12 18:42
  דופק גבוה במאמץ    הילה 
27/02/12 09:27
  כמה שאלות    צביק 
26/02/12 17:10
28/02/12 18:49
  מאמץ סביר    איל 
11/02/12 20:17
14/02/12 20:14
  דופק איטי    אור דרורי 
07/02/12 22:34
10/02/12 11:46
10/02/12 13:05
  שלום לך    איילת 
03/02/12 19:01
03/02/12 19:29
23/01/12 11:09
  למנהלת הפורום    בן 
28/12/11 13:59
  עזרה בבקשה מיעל    מאי 
26/12/11 13:49
  הוספה    ליאורי 
26/12/11 09:19
28/12/11 15:51
  ליעל     ליאורי 
26/12/11 09:16
28/12/11 15:47
9 8 7 6 5 4 3 2 1     הקודם    
חיפוש מתקדם
התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתנאי השימוש באתר.