נזלות והתעטשויות - פגיעה באיכות חיים.

שלום דר גורדון אריה. כבר שנים שאני סובל מתופעה של נזלות והתעטשויות אקראיות. בעבר לא ייחסתי לזה חשיבות אך ככל שהזמן עובר אני מרגיש כי מדובר על תופעה שפוגעת לי באיכות החיים. להלן התסמינים: 1. כשקר לי מעט, האף מתחיל בתהליך של גירוי חזק ב-2 הנחיריים. לאחר כמה שניות עד דקות מתחיל תהליך ההתעטשויות. 2. ההתעטשויות שלי יוצאות דופן. הן חזקות מאוד ויוצאת נזלת שקופה שעפה בכח מן האף. 3. שמתי לב שהרגישות שלי בעקבות זאת לקור גדלה והיום אני נמצא במצב שאו שחם לי, או שקר לי. לרוב אין מצב שהוא באמצע. 4. כאשר אני שותה אלכוהול (באופן טבעי מתרחבים כלי הדם) לאחר כחצי שעה עד שעה התהליך מתחיל. 5. כדי להתמודד עם הבעיה עד כה הייתי קצת לוחץ את הנחיריים באיזור הגירוי שהוא החלק העליון של האף ומושך עם האף. מדובר בטיפול זמני אך אינו מונע במאה האחוזים, לרוב בסופו של דבר אמצא את עצמי מתעטש כדי להשתחרר. לא עובר יום שבו אני לא סובל מהתעטשות אחת לפחות. לרוב מדובר על 10+ ביום. אני תמיד מסתובב עם נייר טישו בכיס, כשההתעטשויות מתחילות קשה לי להתרכז או לעשות משהו אחר מלבד להתמודד איתם. אני בטוח שככל שאתבגר התופעה תהיה חמורה יותר. רקע: אני בן 31 בריא שעוסק בכושר גופני. עברתי ניתוח אף בעבר, אך הבעיה קדמה לניתוח. אשמח באם תוכל לתת עצות באיך ניתן להתחיל להתמודד עם התופעה.