מחשבות שווא

מלפני שלוש שנים התחילה לי נשירה חזקה אשר גרמה לי לבעיה בדימויי העצמי .. התחלתי להרגיש שחסר לי משהו והלימודים שלי נפגעו כאשר כל פעם שאני מנסה ללמוד מחשבה שאני"לא יכול" מערפלת לי את הדברים ובכך אני לא מצליח להתרכז פשוט מאוד בגלל המחשבה הזאת אני לא יודע מה לעשות אני מרגיש שאני לא ממש את עצמי למרות שהייתי מצטיין ועכשיו המחשבה הזאת פשוט מאוד הורגת אותי נפשית

שלום, כדאי לשתף קרובי משפחה בחששות שלך ואולי לפנות לאיש מקצוע ולשקול טיפול שיחתי...

קשה לשתף קרובי משפחה במיוחד שהם זוכרים אותך כגאון ומחזיקים ממך כמו במצב שלי לכן אין לי עם מי לדבר וזה נהיה יותר גרוע