ושאלה נוספת
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
לפני כמה חודשים עשיתי אימון משקולות שאחריו הכאב הסיאטקי היה נוראי, האם זה אומר שבעתיד לא אוכל להתאמן במשקולות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
07.09.16 | 08:54
לא. זה אומר שכדאי לעשות את האימון הרבה יותר קל ומתון ולעלות בשיעור העומסים באופן מאד איטי ומדורג ולא בהתלהבות פתאומית ומוגזמת... ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-747886
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
המרכז לניתוחי עמוד השדרה, בייסודם של פרופ' פלומן, ד"ר אשכנזי, ד"ר...
המשך >
