שחיקת סחוס

שלום רב אני סובלת כבר שנים מכאבי גב תחתון בעיקר לאחר מאמץ/עמידה ממושכת .עם ההריונות המצב החריף וכרגע גם אחרי שעה של הליכה אני חייבת מנוחה .ואחרי עמידה של כמה דקות כבר כואב . מצ"ב תוצאות סיטי שעשיתי ללא בלט דיסק. :L2-3 נקבים בינחוליתיים חופשיים. מבנה גרמי תקין. שינויים ניוונים במפרקים הפצטליים. ללא בלט דיסק. :L3-4 נקבים בינחוליתיים חופשיים. מבנה גרמי תקין. שינויים ניוונים במפרקים הפצטליים. בלט דיסק קל לוחץ במידה קלה על השק התקאלי. :L4-5 נקבים בינחוליתיים חופשיים. מבנה גרמי תקין. שינויים ניוונים במפרקים הפצטליים. ללא בלט דיסק. :L5-S1 הנקבים הבינחולייתיים חופשיים. מבנה גרמי תקין. שינויים ניוונים במפרקים הפצטליים. רקמות רכות פרהוורטברליות שמורות. .L4-L5 סיכום: דיסקופטיה מתונה בגובה אורתופד שביקרתי אצלו טען שיש לי שחיקת סחוס ונתן לי גלוקוזמין והפניה לפיזיוטרפיה.אני רק בת 35 והבנתי שזה קורה לאנשים מבוגרים יותר .הוא לא ידע להגיד לי ממה זה נגרם לי והאם זה יחריף .ורציתי לשאול אותך 1.אולי אתה יכול לעזור לי ולומר לי ממה דבר כזה יכול לקרות לבחורה צעירה יחסית כדי שאדע לא לעשות זאת כדי שהמצב לא יחריף .או שזה בכלל לא בשליטתי ? והאם המצב שלי חריף ? 2.האם כדאי להשתמש בתכשיר גלוקוזמין ה1500 שניתן עם מרשם רופא או את המגה גלופלקס ? תודה