כמוסות שמן דגים וחומצה פולית

שלום! האם אפשר לקחת כמוסות שמן דגים וחומצה פולית במקביל?: http://screencast.com/t/n3gVAWRuM http://screencast.com/t/vXC3vmx1UxR או שמיותר\לא מומלץ לקחת את שניהם? מה עדיף 3 חודשים לפני תכנון הריון? תודה

ההמלצות הן לנטילת חומצה פלית 3 חודשים לפני ההריון המתוכנן אין שום בעייה בנטילת החמצה הפולית במקביל לתכשירים אחרים