מדד גליקמי
דיון מתוך פורום סוכרת
שלום, אני מעוניינת בטבלה אמינה של מדד גליקמי של מזונות שונים, יכולה להיות גם באנגלית. תוכל להפנות אותי ? שנית, האם סטיביה ואגבה מעלים את רמות הסוכר ?
כאן: http://www.glycemicindex.com/ וגם כאן: http://www.mendosa.com/gilists.htm רשימות מקיפות.