הגורמים המשפיעים על עלייה ברמות סוכר
דיון מתוך פורום סוכרת
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך ספרים שלמים נכתבו בנסיון להשיב לשאלתך. בקיצור- דיאטה (אינדקס קלורי, כלכלה ללא סוכרים זמינים, יחסי חלבון/שומן מותאמים ופחמימות מורכבות ), זמני הארוחות (רצוי 3+3), תרופות ו/או אינסולין, פעילות גופנית, משקל יתר וסטרס הם בין הגורמים הנפוצים המשפיעים על איזון רמות הסוכר בגוף עלפני היממה.