תוצאות בדיקת סוכר

בוקר טוב אתמול קיבלתי חלק מתוצאות בדיקות הדם סוכר - 101 מאוד מדאיג אותי היות ולאבא יש סוכר (מאוזן עם כדור) ולסבתי היה סוכר. אשמח לתשובתך תודה רבה

היום קיבלתי עוד תוצאה של המוגלובין המסוכרר והיא 6.1 אני כבר יודעת שיש נטייה לסוכר האם אצטרך להתחיל עם כדור? האם רק דיאטה וספורט? תודה