הפורטל למידע רפואי ברשת
יום ש' 04.02.12 שעה 08:15
עקבו אחרינו ב-
אינדקסים
רופאים מטפלים ומרפאות
אינדקס וטרינרים
אינדקס אופטומטריסטים
שירותי סיעוד ובתי אבות
בתי מרקחת
מדריך תרופות
מתכוני דיאטה
הסבר על בדיקות דם
חדש בדוקטורס: פורום פילאטיס
רופאים, מטפלים ב-doctors
ד"ר שלמה דוידוביץ, מומחה בנוירוכירורגיה
פורום פילאטיס
שיטת הפילאטיס נקראת על-שם ג'וזף פילאטיס, גרמניה 1881-1967, אבי וממציא השיטה.
פילאטיס למד שיטות אימון וטיפול שונות אשר מקורן בתרבויות המזרחיות כגון, יוגה וטאי-צ'י ושיטות אימון מערביות ורומאיות, עד שפיתח את שיטתו - שיטת הפילאטיס.
השיטה מורכבת מסדרת תרגילים המיועדים לחיזוק, עיצוב, שיפור ושיקום הגוף. העבודה נעשית על מיטות בעלות התנגדות קפיצית ארוכה, המשפיעה על אורך השריר ועל השרירים המייצבים את המפרקים השונים בגוף. ייחודה של השיטה בשיקום וחיזוק הגוף נובע מעבודה סימטרית, מדויקת וזורמת.
העקרונות החשובים ביותר בשיטת הפילאטיס הינם ריכוז של המוח, שליטה בגוף ודיוק בתנועה. מטרתו העיקרית של פילאטיס הייתה השגת הרמוניה מנטאלית ופיסית, תיקון חולשה וחוסר איזון והקניית שליטה של הגוף המחשבה. השיטה מגבירה אצל המתאמנים את המודעות לגופם ומביאה לתפקוד דינאמי אחיד של גוף-נפש-מוח.
הודעה חשובה
רשת "דרור רז פילאטיס" מזמינה אותך לחוות את קסם השיטה בשיעור התנסות מתנה! יצירת קשר: המרכז הישראלי לפילאטיס, www.pilates.co.il ,1-599-500-730.
תאריך ושעה
סטודיו לפילאטיס מכשירים
רינה מצליח
15/03/09 01:54
02/03/10 14:31
28/12/11 15:57
02/03/09 15:34
פילאטיס גברים
אסף מקל
11/02/09 18:00
09/04/09 22:03
19/01/10 21:27
08/01/12 13:33
הליכה
יעל
25/01/09 01:23
הסטודיו לפילאטיס חולון
מיה פקמן
21/01/09 16:29
ציוד לסטודיו לפילאטיס, למכירה מיידית
רונית ליבנת
19/01/09 05:42
צלחת שיווי משקל
יוליה
17/01/09 18:46
11/01/09 19:02
מדריכת פילאטיס
שגית פילאטיס
05/01/09 11:21
21/12/08 12:09
התעמלות קרקע
שירה
17/12/08 13:03
11/12/08 19:06
14/12/08 08:15
11/12/08 09:16
22/12/08 20:04
01/01/09 12:33
CARDIOLATES
שגיב
03/12/08 20:44
03/12/08 20:47
23/11/08 19:39
24/11/08 08:13
15/11/08 22:34
19/11/08 13:36
כדור פילאטיס
נתן
05/10/08 15:27
19/11/08 13:51
2 שאלות בבקשה
חנה
08/09/08 10:06
14/09/08 13:02
הכל על ולפילאטיס
שני
27/08/08 07:53
יציבה נכונה
דנה
24/08/08 13:02
28/08/08 15:00
28/12/11 16:01
18/08/08 22:53
28/08/08 14:56
קורס לפילאטיס לילדים
1234
16/08/08 13:23
17/08/08 10:50
פילאטיס בבית
משה
11/08/08 21:50
13/08/08 20:17
28/12/11 15:59
תרגילי פילאטיס- אנימציה
מירב שטרן - דרור רז
30/07/08 12:18
23/07/08 12:13
23/07/08 15:08
17/07/08 21:41
23/07/08 09:36
הרדמות כף הרגל
יוסי
16/07/08 18:05
23/07/08 15:03
תרגילים לבטן
אורנית
20/06/08 14:57
28/06/08 22:34
18/08/08 22:12
27/05/08 10:22
15/06/08 15:12
במדבר
אנג'לה
23/05/08 13:51
נסיעה למדבר
אנג'לה
23/05/08 13:50
21/05/08 09:58
21/05/08 16:39
הסמכה
הילה
19/05/08 17:14
20/05/08 21:03
תרגילים עם כדור גדול
דורית
15/05/08 21:17
21/05/08 16:36
הכנסה והוצאת האויר
סיגל
15/05/08 19:06
21/05/08 16:32
21/05/08 17:28
לאחר לידה
לימור
11/05/08 00:51
20/05/08 21:08
כדור פילאטיס בהריון
אירה
03/05/08 21:32
ש
אחלאם
23/04/08 16:43
29/04/08 11:15
תרגילים עם כדור פיזיו
ג'וליה
04/03/08 20:35
07/03/08 19:22
12/03/08 18:23
חיטוב הגוף
diet21
04/03/08 01:06
07/03/08 19:21
05/09/08 18:33
תרגילים בכדור
קארין
03/03/08 22:44
07/03/08 19:16
12/03/08 18:33
כפיפות בטן
נילי
26/02/08 16:30
29/02/08 18:41
שאלות להבנה:)
נועה
18/02/08 22:16
21/02/08 17:52
23/02/08 08:45
פילאטיס ישראל
פילאטיס ישראל
15/02/08 17:36
16/02/08 07:42
13/01/08 10:17
13/01/08 18:36
14/01/08 09:16
14/01/08 11:11
12/01/08 11:09
14/01/08 11:05
14/01/08 11:09
הסבר
עוז
10/01/08 15:56
13/01/08 18:41
23/01/08 12:27
התאמת פעילות גופנית
h_t_s
10/01/08 13:05
13/01/08 17:30
08/01/08 11:43
09/01/08 12:22
תרגול אחרי מחלה
איילת
08/01/08 11:00
09/01/08 12:21
התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתנאי השימוש באתר.