פורום נשירת שיער והתקרחות

שלום וברכה,
אני בחור כבן 29 התחילה אצלי התקרחות לפני כמה שנים.מדובר בשני שלבים. בהתחלה צמיחה איטית יותר של השיער, ולפני כמה שנים גם איבוד שיער לא מאוד מסיבי, אבל כבר מתחיל להיות מורגש ולכן מפריע.זה לא אסון, אבל יותר אסטטי ונוח לטעמי להיות עם שיער.

1. איך אני יכול לדעת האם מדו בעניין גנטי?
אני מבין שאם מדובר בגנטיקה משמעות הדבר להשתמש בתכשירים למשך כל חיי. וזה צריך להיות ממש דרך חיים.

מבחינה גנטית אבי ואימי עם שיער גם בגיל 50-60, מתמונות ראיתי שלפחות בגיל שלי לא היתה בעיה גם לסבא ולסבתא משני הצדדים.
האם יש לזה בדיקה? האם יודעים מהו הגן האחראי לכך?

לגבי אופי ההתקרחות, משום מה היא משמעותית (כבר מורגשת) בשני איזורים בגוף:
ראש - מעל העיניים, טיפה באחד המפרצים,מעט דלדול במרכז הראש. איזור השכמות והאיזור העליון של הכתפיים לאחרונה (כאילו יש קשר בין האיזורים מבחינת צמיחת השיער).

2.מה הטיפול המומלץ?
הבנתי מפורומים שיש לקחת מעורר זקיקים - האם כדאי לקחת דווקא רוגיין או שמינוקסי 5 שנמכר בארץ הוא מספיק טוב?

אבל בנוסף לכך הבנתי שצריך גם לדכא את השפעת ההורמון DHT, האם יש משחה שעושה זאת?
אני לא מעוניין לקחת פרופסיה.בגלל השפעות לוואי אפשריות שאינן באות בחשבון, גם אם הן בסטטיסטיקה נמוכה.

אני מניח שספורט מדכא את ההורמון? כי בחורף שאני יותר סטטי אז הנשירה מוגברת. ואולי מדובר בחסר שמש? אני מניח גם שמתח נפשי עשוי להעלות את הרמה של ההורמון.

האם מומלץ לקחת גם שמפו, נירזול?


השאלה מאוד מפורטת, אבל אני מחפש להבין את הבעיה, ולמצוא את הדרך הנוחה והבטוחה לטיפול במקרה שלי.
אגב, כאשר הלכתי לרופאת משפחה היא לא הסתכלה, בזמנו זה היא לא בולט בכלל. ומיד אמרה זה גנטי ולא נורא.

תודה רבה.