מזונות בדיאטת FOODMAPS

שלום, רופא מומחה גסטרו המליץ לי על דיאטת FOODMAPS. בכתבות השונות ברשת וברשימת המזונות מצאתי סתירות רבות (למשל מזונות כגון קוואקר, לחם כוסמין, פטריות, שעועית ירוקה, חצילים ועוד הופיעו פעם כאסורים ופעם כמומלצים). האם תוכלו להמליץ על מקור בו רשימת מזונות אמינה? תודה רבה

שלום לא ניתן לבצע דיאטה כזאת ללא הדרכה, שכן מדובר בדיאטת אלמניה מסובכת יש לפנות לדיאטנית מומחית לבעיות מערכת העיכול