ירקות .

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

12/02/2016 | 14:36 | מאת: דנה

שלום, אני נוהגת להכין מראש ירקות קלופים ושטופים במקרר בתוך סיר של מים ,לאחר כמה שעות אני מבשלת אותם,האם אני מאבדת מהיתרונות של הירקות? מה דעתך? תודה דנה

22/02/2016 | 18:25 | מאת: טובה בר-שאן

דנה שלום ברגע שאת מקלפת את הירקות .מתחילים תהליכי חמצון. ואת מאבדת חלק מהויטמינים. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

מנהל פורום תזונה טבעית