גרגירי חומוס
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום איזה יתרונות בריאותיים יש לגרגירי חומוס מבושלים? אני מבשלת את גרגירי החומוס הקפואים ,ואז גם נושרת להם הקליפה האם אני מקבלת את היתרונות שלהם גם בלי הקליפה? תודה מראש לתשובה נירה
לקריאה נוספת והעמקה
נירה שלום יתרונות רבים לחומוס מבושל. מכיל חלבון, הוא עשיר בסיבים מסיסים שתורמים לתחושת שובע, בסידן, ברזל, מגנזיום ואשלגן. בברכה והצלחה טובה בר- שאן