ארוחת בוקר

אכלתי בארוחת הבוקר שלי : 1) עוגת בוקר שוקולד = 520 קלוריות 2) מעדן שוקולד = 190 קלוריות 3) משקה קל ענבים = 230 קלוריות בסך הכל יצא שאכלתי 940 קלוריות האם ארוחת הבוקר שלי בריאה או משמינה?

דנה שלום ארוחת הבוקר שלך לא בריאה, נטולת סיבים ומדוללת בערכים תזונתיים. ומשמינה בהחלט מאחר ויש בה יותר ממחצית הקלוריות המומלצות. אביטל