זרעי פשתן

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

17/09/2014 | 17:32 | מאת: חיים

היי אני סובל מעצירות התזונה שלי די עשירה בסיבים ואני שותה הרבה מים. רציתי לדעת כיצד לקחת את זרעי הפשתן והאם זה ממכר? הבנתי שטוב לשים אותם בכוס ללילה ובבוקר מופרש נוזל מהם ואז לשתות אותם ביחד עם הזרעים- מה כדאי לעשות איתם?

לקריאה נוספת והעמקה
20/09/2014 | 22:48 | מאת: אביטל זלצר

חיים שלום. יש להשרות 2 כפות זרעי פשתן שלמים רבע שעה בכוס מים ולשתות את המים כולל הזרעים על קיבה ריקה בכל בוקר. זה לא ממכר ואפילו בריא. בברכרת שנה טובה אביטל

מנהל פורום תזונה טבעית