אבקת חלבון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום אני בן 14 וחצי מתאמן כמעט כול יום ורציתי לדעת עם אני יכול לצרוך אבקת חלבון של2.5 גרם תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
יובל שלום המלצתי החמה שמייד לאחר אימון תאכל חלבונים כמו ביצה ,סרדינים , דג , חומוס וטחינה ביחד וכך תקבל את החלבון שאתה צריך. פחות ממליצה על צריכת אבקות . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
