כמות פחמימות בכפית סוכר

שלום רב. אני מנסה לחדול משימוש ב Splenda כממתיק,ובודק כדאיות לעבור לחצי כפית סוכר במקום שקית Splenda ומבקש לדעת את כמות הפחמימות בכפית סוכר. אגב, פרט חשוב, אני סוכרתי מאוזן. ובסביבתי טוענים שהממתיק מזיק יותר מחצי כפית סוכר מודה מראש. יגאל

יגאל שלום אם הנך סוכרתי, לא כדאי שתעבור לסוכר. עבור לסטיביה. הוא ממתיק בטוח, ללא קלוריות ומאושר לסוכרתיים .בברכה אביטל