מים

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

25/03/2014 | 13:28 | מאת: משה

שלום אני משתדלת לצרוך מספיק מים ביום אבל שמה לב שכשאני שותה מים אז אני מרגישה כבדות ונפיחות אני צורכת כ ליטר וחצי ביום מהבוקר עד שעה 17 בערך עובדת במשרד כל היום ולא בחוץ. האםן עלי להפחית מהצריכה של המים? האם זה יותר מידי?

30/03/2014 | 14:34 | מאת: אביטל זלצר

משה שלום את שותה כמות יפה של מים. ליטר וחצי ביום זה לא הרבה. נסי לשתות בלגימות קטנות ולא ביחד עם האוכל. חצי שעה לפני האוכל ולפחות שעה אחריו. בברכה ובהצלחה אביטל

מנהל פורום תזונה טבעית