כמות מים ביום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב אני רוצה לדעת לגבי צריכת מים יומים אני שותה כ-10 כוסות מים ביום בנוסף ל5 כוסות תה ירוק האם זה יותר מדי, לא מספיק? אני שוקלת 45 ק"ג, גובהי 1.53מ'
לקריאה נוספת והעמקה
רונה שלום את שותה כ-3 ליטר ביום. זה מצויין לבריאות אביטל