פעילות ספורטיבית עם הרניה

שלום, יש לי הרניה POVH גדול. בשל ריבוי ניתוחי בטן בשלב זה לא ניתן לנתח ועלי ללבוש חגורת בקע לאורך כל שעות היום. אני מנסה לחזור לכושר גופני. האם מותר לי לרוץ ריצה קלה על הליכון, האם מותר לי לעשות תרגילי בטן וממה עלי להיזהר בחדר כושר (עם מאמן אישי)? אודה מאד על תשובה מהירה.

שלום עלמה עם חגורה את יכולה לעשות הכל