ספורט בלי לאכול
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום, רציתי לשאול אם שותים כמו שצריך אך אוכלים ממש מעט, אולי 300 קלוריות ביום, ועושים אימוני ריצה ואירובי וכו במשך כמה שעות ביום (עם הפסקות כמו שצריך), לטווח זמני האם ההתרוצצות הזאת מסוכנת ללא מספיק אוכל ומה יכול לקרות?
לקריאה נוספת והעמקה
ואם תמשיך כך תתאשפז. כדאי לך לפנות לייעוץ בהקדם.
התכוונתי לדיאטת חירום קיצונית
אני מציעה לך לפנות לייעוץ בדחיפות