ווסת שבוע לפני רעב

שלום רב,בעיה של ווסת-שבוע לפני יש לי רעב אמיתי כל שעתיים. האם זה יכול להשמין אותי או שגם אם אוכל כל שעתיים זה לא משמין? תודה

כשיש פעילות הורמונלית מוגברת, יכול להתגבר גם הרעב. היות ומדובר ברעב פיזיולוגי, אין שום בעיה לאכול כשאת רעבה. אם תשימי לב, ייתכן שבסופו של היום את אוכלת את אותו הדבר, כמו תמיד, רק בצורה אחרת. עם קבלת המחזור, הרעב יורד. תסמכי על הגוף שלך. זו לא אמורה להיות סיבה להשמנה.