איזון ורעב שאלה על אם אפשר לדעת

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

29/07/2016 | 00:57 | מאת: ניסים

כן אני מנסה באמת שאסיים השובע,פשוט היה נשמע לי לא הגיוני לאכול שלושה ימים ברצף גלידה. רציתי בבקשה גם לדעת,האם יש כמות מסוימת של פעמים שכשאוכלים מעבר לשובע,אפשר לדעת שזה ישמין?

29/07/2016 | 09:53 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

בזמן שאוכלים. יודעים שמשמינים בדיעבד. מה שכן אפשר לדעת, או יותר נכון להרגיש, הוא כשאוכלים לאורך זמן יותר מדי. זו תחושה מאד ברורה בבטן שגורמת לאי נוחות גדולה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה