שובע ורעב מדי ואיזון הגוף

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

שובע ורעב מדי ואיזון הגוף

05/07/2016 | 18:17 | מאת: חיים

שלום רב אם אני אוכל טיפה מעבר לשובע שלי ,הבנתי שהגוף פשוט יהיה רעב יותר מאוחר בשעות. אז הוא מאזן את עצמו. אז מה הבעיה אם כמה פעמים במהלך היום אוכל טיפה מעבר לשובע ופשוט הגוף יאזן עצמו ולא אהיה רעב אחרי 3 שעות אלא 5 שעות? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

רעב

שיתוף

אם אתה מקשיב לשובע

07/07/2016 | 12:17 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אז הגוף מאזן את עצמו. ואתה צודק בחשיבה. אם אתה אוכל מעבר לשובע, תהיה רעב לאחר יותר זמן. אבל, אם אתה אוכל מעבר לשובע כל ארוחה, אתה מרגיל את עצמך לאכול יותר ממה שאתה צריך. ועם הזמן, הגוף ייתן לך את "סימן" השובע לפי זה. ואז הקצת יותר, הופך להיות עוד יותר.....אז בעצם כבר לא מדובר בשובע, אלא בהרגל לאכול קצת יותר. עקרונית, אם זה קורה מידי פעם, הרי זה קורה לכולנו, אנחנו לא רובוטים, אז לא צריכה להיות בעייה.

שיתוף