יומן אכילה יומן אכילה

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

01/02/2016 | 21:22 | מאת: שירן

ומן אכילה: 7:00 - לחמנייה ארוכה סלט חצילים במיונז וטחינה עם חומוס 7:30 - פרוסת עוגת אגוזים 200 גרם 200 גרם עוגיות במשקל - עוגיית ריבת חלב, עוגיות שוקולד, עוגיות תמרים 8:30 - כוס שוקו חם מאבקת שוקולית עם חלב 3% 10:30 - ביצה קשה טונה תירס סלט המושבה עם חסה רוטב שמן זית 11:00 - חפיסת שוקולד עם אגוזים 100 גרם עוגת שוקולד ביסקוויטים 100 גרם 12:00 - כוס חלב 3% 13:30 - 6 פרוסות לחם דגנים מהשקית 15:30 - 4 בורקס גבינה 6 עוגיות שוקולד צ'יפס גדולות עגולות בבקשה אני מבקשת לדעת היכן טעיתי?

02/02/2016 | 16:38 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

לשאלה שלך, יש תשובה. אבל היא לא קשורה למה שאת אוכלת אלא למה שקורה לך עם האוכל. אם את רוצה תשובה אמיתית לשאלה שלך, אנא פני לטיפול תזונתי

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה