תחליף למסטיק

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

08/08/2015 | 01:59 | מאת: מיש

היי, התרגלתי ללעוס מסטיקים ואני מחפשת תחליף עדיף משהו מתוק. רעיונות?תודה

09/08/2015 | 12:03 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אם מדובר בקושי לעמוד מול רצון למשהו מתוק, והמסטיק בא "במקום", אני מעדיפה שתקח/י משהו מתוק. אפשר פרי, אפשר שוקולד או כל דבר אחר. אם מדובר בקושי להיות בלי "משהו" בפה, הייתי מציעה לך לתרגל, להיות לפחות 3 שעות, פעם אחת ביום, בלי לקחת שום דבר. לא מסטיק , לא מים, כדי לבדוק אם מדובר רק בצורך להעסיק את הפה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה