עליה במשקל המשך

הגובה שלי 1.57 ואני שוקלת 63 ק"ג לפני שנה שקלתי 55-58. מה שהורדתי מהתפריט זה גבינה צהובה שהייתי אוכלת המון וכן חטיפים מלוחים שבמקומם אני אוכלת פריכיות וירקות חתוכים. (מה שכן קשה לי להוריד זה שוקולד וגלידות טובות) בבוקר ובערב אני אוכלת בד"כ לחמניה ביתית עם כוס חלב/ שוקו/קפה, מורחת בחביתה /אבוקדו /גבינות וכד'בצהרים מנה בשרית או דג או פשטידה וסלט משתדלת לשתות הרבה מים. (מנשנשת בין הארוחות כנ"ל) לפני שמונה חודשים ערכתי בדיקות דם הורמונליות שיצאו תקינות (tsh 4.9)

את לא יורדת בכלל במשקל או לא מספיק "מהר" לדעתך?

אבל עולה חזרהלסירוגין