התמודדות עם ירידה במשקל
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
האם זה יעיל ואפקיבי לקחת סיבי קונזיק ע"מ לסייע בירידה במשקל?
לקריאה נוספת והעמקה
אין תכשיר שיכול לעשות את העבודה בשבילך. כדי לרדת ולשמור על משקל לטווח הארוך צריך לאכול לפי רעב ושובע. ורק אחרי שתלמדי לאכול לפי רעב ושובע, ותקשיבי לצרכי הגוף שלך, אפשר יהיה לדבר על ירידה במשקל. אין פתרונות קסמים.