טחינה

סיימתי היום צנצנת שלמה של טחינה שכללה 500 גרם. בערכים התזונתיים כתוב ל-100 גרם : 600 קלוריות ל-100 גרם. אז זה יצא שאכלתי היום 5000 קלוריות מהטחינה. האם זה ישמין אותי? האם אני אעלה במשקל מהטחינה? האם הטחינה יצטבר לי בגוף כשומן? מה המשמעות לגוף של 5000 קלוריות מהטחינה? האם קלוריות זה שומן?

טחינה כל היום? האם היית רעבה? מה גרם לך לאכול בבת אחת קופסה של טחינה? מה עוד אכלת במשך היום? האם הרגשת נח בגוף אחרי שאכלת, או שהרגשת שאת "מתפוצצת"? אשמח לברר איתך את השאלות האלה.