גלולה שעה לפני הזמן

הייתי צריכה לקחת גלולה ב10 בלילה אבל הרגשתי שאני נרדמת כבר ול-חץי בגלל זה ב9 בלילה. זה בסדר שזה שעה לפני הזמן? יש סכנה לפגיעה ביעילות?

לא רופאה אבל מניסיוני הייתי לוקחת שעה לפני שעתיים אחרי וכו' זה לא בעייתי. אם תאשרי בכמה שעות רצוי להקפיד באותו יום לא לקיים יחסים. בהצלחה