גאבא 500 והשפעותיו השונות

מינונים זה עניין אישי עפ"י הבעיה . אני תמיד ממליץ להתחיל במינון נמוך ואם זה עובד אז להמשיך איתו ובמידת הצורך להעלות מינון. מותר כמובן לשחק עם התוסף ולנסות לראות - אם לפני השינה זה עובד טוב יותר עבורך. צריכת התוסף על קיבה ריקה זה לא חובה, אך היא בהחלט משפרת את הספיגה במקרה של התוסף הנ"ל.