עייפות והירדמות במצבים פאסיביים

שלום רב. אני בן 29 וסובל כבר שנים מעייפות במצבים פאסיביים כגון: צפייה בטלויזיה/ סרט ,מחשב, נהיגה ממושכת וכו'. יש לציין שאני בחור בריא בסה"כ, במשקל תקין ובעל בדיקות דם שנתיות תקינות. בנוסף, עשיתי בדיקה במעבדה שינה, בה לא התגלתה כל בעיה. רציתי לדעת האם ניתן לצרף תוסף תזונה כגון שורש מאקה או ג'ינסנג על מנת להקל על תסמיני ההירדמות. בתודה.

תודה מעין. אני מרגיש שיש נטייה כללית חזקה להירדמות, גם בשעות הבוקר העניין מקשה עלי בעבודה היומיומית ומסוכן בנהיגה.