זרעי צ'יה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום רציתי לדעת האם זרעי ציה מותרים בהריון? אני שבוע 21. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: מעיין זעירא - נטורופתיה
25.09.14 | 17:00
שלום שירלי, אין המלצה חד משמעית להימנע מזרעי ציה בהריון, אך הדעות חלוקות כיוון שאין מספיק מחקרים לגבי ההשפעה שלהם בהריון והנקה. ולכן יש לנקוט במשנה זהירות. לאיזו מטרה את רוצה לצרוך אותם? יש להם חלופות.. בהצלחה ושנה נפלאה!
היי אני רוצה לצרוך אותם כמקור לאומגה 3 . צרכתי מהזרעים כיומיים ברציפות כל יום 2 כפות שטוחות וראיתי כי הזרעים מאיצים לי את פעולות המעיים וחששתי מזה והפסקתי. אני משתדלת לאכול כל יום 3-4 אגוזי מלך . איזה תחליף מומלץ ? תודה מראש
מנהלי פורום נטורופתיה
מעיין זעירא - נטורופתיה
נטורופתית N.D וסטודנטית לפסיכולוגיה. מרצה בכירה לנטורופתיה ולתזונה במכללות...
המשך >
