נטילת תוספים - אומגה 3 בהריון
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, בת 28, בשבוע 12, הריון ראשון. אני שוקלת ליטול תוסף תזונה אומגה 3 בהריון אך הדעות על כך חלוקות, מהמעט שקראתי. אשמח לדעת האם מומלץ ליטול תוסף זה והאם יש איזשהוא סיכון לנזק לעובר. אם כן, מהו התוסף המומלץ. תודה וחג שבועות שמח
שלום רב, בשנים האחרונות פורסמו המלצות בנושא צריכת אומגה 3 בתקופת ההריון וההנקה ולפי המלצת המומחים על נשים הרות לצרוך 200 מ"ג חומצת שומן מסוג DHA ביום (הקיימת באומגה 3). ע"פ המחקרים "אספקה מוגברת של DHA לעובר במהלך ההריון ולאחר הלידה נמצאה קשורה בשיפור התפתחות חדות הראייה, שיפור הקוגניציה והקשב, בדפוסי שינה טובים יותר ובשיפור בתנועה הספונטנית". לייעוץ מקצועי נוסף, את מוזמנת לפנות אלינו בטלפון 1700-704-701. בברכה, אלינור שילק מחלקת הדרכה אלספה
שלום שחף, אומגה 3 הוא בהחלט תוסף מומלץ ללקיחה בזמן הריון, מחקרים מראים על חשיבות התוסף בעיקר בטרימסטר השני, כפי שכתבה אלינור להתפתחות תקינה של הראייה והמוח. בהצלחה ורק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
